December 1, 2021

4 gourmet tips til at øge din vintersuppe

1) Til en fløjlsagtig suppe: fløde eller Kiri
Dagene bliver længere og du har moral til nul? Du har brug for komfort mad! en flad at forkæle dig, varme dig op og gå tilbage til barndommen. Vi glemmer burger / fries og vi smelter i dens suppe en lille kiri eller fløde til en fløjlsagtig delikat og beroligende.
2) Til en vitaminsuppe: citrusfrugter
den citrus indeholder vitamin C, din bedste anti-træthed allieret i midten af ​​vinteren! I stedet for blot at spise til morgenmad, hvorfor ikke tilføje til din supper af citrus duftende? Potimarron, gulerod og mandarin er helt enige i en fløjlsagtig ...
3) Til en suppe, der øger dit immunsystem: grøn foran!
I midten af ​​vinteren bliver vores immunforsvar angrebet. Tilsæt mad fuld af zink til din kost, for et immunsystem til forkølelse og andet besvær med ekstrem kulde. Favor en god suppe af broccoli, spinat og bønner (the grøntsager Grønne er fulde af zink) eller cremet svampesuppe og komplet til perfektion. Med et godt stykke fuldkornsbrød er du klar!
4) Til en komplet måltidssuppe: tips og tricks
Asiatisk køkken har noget at inspirere dig: en god bouillon af grøntsager eller fjerkræ, ramen eller udon nudler, noget kød eller tofu, ingefær og krydderier efter din smag ... og du får en flad færdig til frokost eller aftensmad! Hvis du foretrækker det supper tyk, bland din grøntsager favoritter og tykkere med lidt stivelse eller majsmel. Du kan tilføje linser eller hele pasta til en flad afbalanceret; Pas på, om du ikke løbe tør for protein, hvis du spiser supper hele vinteren!

What Owning a Ramen Restaurant in Japan is Like (December 2021)