Kan 22, 2022

Alt om slankende coaching

De fleste trænere slankhed basere deres metode på en reel ændring af fødevarehygiejne snarere end en kost kaldet "slankning". Uanset om du har fem små pund til at tabe eller tyve, er målet det samme: genopleve at fodre dig ordentligt og opdage en ny madtilstand. Dette er nøglen til succes i at miste de ekstra pund uden at tage dem tilbage senere. Diætet, der indføres, kan også ledsages af fysiske øvelser, således at der findes mange træner, der specialiserer sig i sport og diætetik.
 
den coaching slankhed beder om arbejde på sig selv. At være ledsaget er et plus, men du vil ikke miste disse pund ved at snappe fingrene! I løbet af sessionerne vil du gradvis komme til at identificere årsagerne til problemet og lære at leve bedre med dit miljø, for at gøre dig ansvarlig og at trække en linje på dine skadelige adfærd.
 
Hvorfor en træner og ikke en ernæringsekspert? Træneren vil have større mulighed for at dvæle på grundene til din pludselige eller progressive vægtforøgelse og kan ledsage dig mere regelmæssigt end en ernæringsekspert. At være coachet vil give dig mulighed for ikke at finde dig alene med dine bekymringer og dine små dråber i moral og motivation. Regelmæssighed og dialog: Det er nøglen til succes. Selvfølgelig udelukker en rådgiver en ernæringsekspert ikke i nogle tilfælde brugen af ​​en træner. og omvendt!


Helt Ramm i Rio: SVETTEDRAKTEN (Kan 2022)