Baby søvn: hvordan virker det?
Hvor længe sover en nyfødt baby?
Fra fødslen din baby er en god sovende. Den første måned, hans søvn kan vare mellem 16 og 20 timer. Han har brug for det til modning af hans hjerne og udskillelsen af hormoner, der er afgørende for hans vækst. Ikke desto mindre har det ikke samme tempo som dig. Dens indvendige ur vil tage lidt tid at justere. Det skelner ikke dag og nat og dets cykler af søvn er kortere end voksne: ca. 60 minutter. Det tager cirka fire måneder for din baby lav nætter fra kl. 8 til 9
Skal jeg sove min baby på faste tidspunkter?
Ja, fordi han skal lære at bygge sin søvn. I løbet af de første par dage vil du opdage en naturlig tid at falde i søvn afhængigt af hans måltider. Respekter disse tidsindikatorer, der vil gøre nætter længere og mindre hektiske. Hvis du har en fest eller en familiesammenføring, så prøv at holde disse tider, hvis det er muligt.
Hvis han vågner om natten, er det fordi han er sulten?
I løbet af de første uger kan han græde, fordi han er sulten, han er nødt til at suge. Men omkring 4-5 måneder tror han ikke altid, at han vågner, fordi han er sulten. Hvis du giver ham noget, tror han at han kan gå i seng igen kun ved at spise. Måske er han bare i smerte et eller andet sted, har feber eller har en lille drøm. Giv ham tid til at gå i seng igen.
Så snart han græder, skal jeg se ham?
Hvis han græder, er han sulten, han er tørstig, han er træt, han har brug for opmærksomhed ... Planlæg et hyggeligt og roligt sted for hans søvn. Derfra, hvis han virkelig søvnhan vil finde en måde at gå hurtigt i seng igen. Vær opmærksom på intensiteten af hans tårer, fordi hvis han har en reel efterspørgsel, vil han være i stand til at gøre sig forstået ved at råbe mere energisk.
Den første gang kan han sove i vores værelse?
Dette beroliger dig, og det er normalt. Du kan reagere illico presto til hans mindste anmodninger, især hvis du ammer og han falder i søvn umiddelbart efter fodring. Men hvis det er dit ønske, lad det ligge i en seng ved siden af din bare i de første par uger eller måneder, da det bliver vant til at føle sig tæt på det. Alle må lære at finde sin plads og sove alene.
Hvordan man sover baby ?
I løbet af det første år skal du sove baby på siden eller på bagsiden. Det undgås, medmindre andet er angivet af din læge, at placere det på maven, så han kan trække vejret korrekt. Det bedste er stadig at placere det i en vugge eller en lille seng, hvis madras skal være fast. Undgå at lægge pude eller dyne. Hvad angår rummets temperatur: 19 til 20 ° C er tilstrækkeligt.
Skal vi indføre et ritual før seng?
Forberedelse til søvn er meget vigtigt for et barn. Ritualet er derfor vigtigt for at få ham til at forstå, at det ikke er en begrænsning og undgå enhver følelse af angst. Vælg en sød sang med småbørn og muligvis et natlys. Som han går, vil han også have brug for hans yndlingsbløde legetøj, hans tæppe. Tøv ikke med at vænne sig til den lille historie om aftenen. Dette intime øjeblik skal forblive behageligt. Men nogle gange skal du bruge fasthed og sige "Nu er det over, du skal sove".
Hvor gammel bliver han napping?
Op til 6 måneder skal han tage tre lur om dagen: en i den sene morgen og to om eftermiddagen. Så skal han gøre en om morgenen og en om eftermiddagen efter hans behov. Fra 2 år er en lur tilstrækkelig og bør ikke vare mere end to timer tredive for ikke at forstyrre hans nætter. Endelig efter 4 år har nogle børn brug for det, og andre gør det ikke. Vi skal tilpasse sig sin genopretningscyklus.
=> Projektets bog om emnet: Det er her!
