Marts 28, 2024

Par terapi i 10 spørgsmål

1. Hvad er et par terapi? Det er en session overvåget af en terapeut at rådgive, guide et par i hans ægteskabsproblemer.

2. Hvordan holdes møderne? Under sessionerne forsøger terapeuten at finde forklaringer i de to pasients forældre for at se om de ikke reproducerer i deres nuværende liv vanskelige relationer i deres fortid.

3. Hvor mange sessioner skal jeg følge? Nogle gange er nogle sessioner nok til at genoplive parret, men terapien kan også strække sig over flere måneder.

4. Er denne form for terapi effektiv? Det gør det muligt at ændre den opfattelse, som du har af dit par og bringer dig et nyt blik, din ægtefælle om situationen og dine problemer. Dette giver dig mulighed for at formidle følelser til din psykiater, som du aldrig ville have betroet før. Alle er så overrasket over de følelsesmæssige konsekvenser af visse situationer.

5. Hvornår skal vi overveje det? Hvis en krise bliver uoverstigelig, behøver du ikke at spilde din energi unødigt. Hvis dine følelser forbliver intakte, kan du beslutte dig for at følge denne terapi.

6. Kan terapi redde dit par? Det kan spare dit forhold og forbedre kommunikationen meget.

7. Hvordan overbevise din ægtefælle om at følge dig? Intet behov for at insistere på hans afslag, terapi er irrelevant, hvis en af ​​dem ikke overholder ideen.

8. Hvad er formålet med denne terapi? Målet er at genskabe harmoni og kommunikation indenfor parret.

9. Er det bedre end en individuel terapi? Det er muligt, hvis der inden for dit par er for meget vrede og beskyldninger på begge sider.

10.  Kan et par terapi fejle? For et par terapi at lykkes, skal begge patienter være drevet af samme ønske om at overvinde konflikter. Det kan føre til fiasko, når man ikke er klar over omfanget af den forårsagede skade.
 
Vores råd:
Før du overvejer en adskillelse, kan du måske beslutte dig for at deltage i en tovejsbehandling for at bestemme sammen, hvis du kan samle stykkerne.

 



10 - Vi skulle være startet med at gå i parterapi for længe siden (Marts 2024)