mor
Juni 18, 2021

Kost efter fødslen: Folks hemmeligheder

Angelina Jolie: fiskens kost

Gravende tvilling, hun var sengetid de sidste dage af hende graviditet før de har en kejsersnit. Meget opmærksom på hendes kost, hun bad allerede om laks til sine frokoster. Efter fødslen af ​​Vivienne Marcheline og Knox Leon i juli 2008 savnede hun ikke et øjeblik for at gå på en diæt. Især siden hun ikke ammer tvillingerne. Og at give bryst er kendt for at brænde flere kalorier. Hans menu bestod hovedsagelig af fisk (hovedsagelig laks), grillede grøntsager, cottage cheese og fortrinsvis friske frugter. Succesfuld mission: Hun var ultratynde igen på hendes mand Brad Pitts arme til udgivelsen af ​​filmen "Benjamin Button". Med tanken om at være gravid igen ved de første stearinlys blæst af nyfødte, tager moderen til seks børn også prænatal vitaminer.

Jennifer Lopez: Sport i massevis

Den latinske bombe havde taget næsten 23 pund for at føde sine to børn Max og Emme. Syv måneder senere udgjorde hun offentligt i en smuk hvid kjole og en krop bare pulpy. Hans hemmelighed? Sport, sport, sport. Hun gør ikke mindre end tre timers motion om dagen. På diætsiden valgte hun den berømte Low Cab low carb diæt. Til daglige måltider er det forbudt at overstige 1400 kalorier. For dette er det forbudt at sluge enhver form for sukker: chokolade, pasta eller tørret frugt. Hun har allerede tabt mere end 18 kilo!
 
Ashlee Simpson: Ikke mere fastfood

Den unge mor fødte en lille Bronx Mowgli i november sidste år og ønsker at finde sin linje så hurtigt som muligt. Hun valgte Jackie Keller teknikken. Sidstnævnte er en tidligere anoreksisk, hvis formål er at forene folk med en god kost og særligt afbalanceret. Så skabte hun et firma, der sælger retter lavet med sæsonbetonede frugter og grøntsager, masser af fisk og selvfølgelig lidt fedt. Ashlee Simpson havde lavet dårlige vaner under hende graviditet ved at gå for ofte til fastfood. Nu gør hun en masse sport og ved morgenmad er det fuldt brød og frugt.

Jessica Alba: Kylling udelukkende

Det tog ham mindre end fire måneder at miste sine pund graviditet. Lidt, hun havde stødt på vægproblemer, hvorfra hun hårdt kæmpede for at genoprette sin sexsymbolkrop. Hun fodrer næsten udelukkende på kyllingekød med nogle grøntsager. Det drejer sig om energi og lavt kalorieindhold. Hun revner ofte for grønne salater med valnødder eller pinjekerner. For de små tager hun en eller to naturlige skål med røræg. Også sporty i sjælen, efter hans fødsel Jessica Alba har derfor genoptaget et intensivt dagligt program: 10 minutters løbebånd, 10 minutter kardemått, en times bodybuilding. Hun elsker også kampsport og stretching. Efter alle disse bestræbelser drikker hun meget vand.

Christina Aguilera: vegetarisk kost

Hun fødte Max i januar 2008, og hun havde svært ved at miste de atten kilo akkumuleret under graviditet. Hun havde spist mange slik. Så havde hun pålagt en alvorlig kost. Hun fodrede på frugt og grøntsager i fire måneder og drak meget vand. Hun forbyde for rige retter, kød, fisk og brød fra hendes kost. Hun gjorde en masse sport for at fremskynde processen. Hendes ting er roderen. 90 minutters sessioner, fem gange om ugen.

Qanorooq 19.09.2018 (Juni 2021)