6 måneder, 1. trin
"Meget ofte, godt inden de seks måneder, baby opfordrer til andet end mælk, "udtaler Martine Le Conte, børnelæge i Paris. Faktisk starter diversificering normalt fra 6 måneder, når kalorindtaget af mælk ikke længere er tilstrækkeligt til at dække behovene hos baby. "Så vi kan begynde at introducere grøntsager eller frugter i form af supper, eller compotes fra 4 eller 5 måneder, men ikke før, "rådgiver børnelæger.

Smag opdagelser
Nye dufte, farver eller endda teksturer, indførelsen af ​​forskellige fødevarer i menuerne til din barn vil være for ham en stor opdagelse! For ikke at skynde det, er det bedre at få ham til at smage en mad om ugen for at få det til at være vant til det, "siger Dr. Le Conte. Det er fra dette stadium, at hans smag vil udvikle sig og blive fikset, så meget lægge hele paletten på din side for at undgå, at han senere nægter enhver grøn grøntsag! Floraen i hans lille mave skal også acclimatisere til disse fødevarer ...

På vejen til vækst
Nyttig og nødvendig for væksten af ​​din barn, dette trin giver mulighed for at bringe mere kalorieindhold end mælken til kroppen for at dække dens behov: ja mellem fødslen og 3 år er din barn vil fordobles i størrelse og formere sin vægt med 4. Hvad gør du svimmel! For at sikre den bedst mulige vækst er fødevarediversificering af afgørende betydning. Vitaminer, fiber, protein eller mineralsalte, den første supper af baby Sørg for og suppler mælken (moderen eller ej) op til 3 år.

Alt er sødt for maven
"Hvis din baby har problemer med at fordøje mælk, vil han helt sikkert blive lettet ved indførelsen af supper grøntsager eller frugter i hans kost, "bemærker børnelægerne. Selvom fordøjelsessystemet ikke er fuldt udviklet, vil indtaget af fiber og let fordøjelige fødevarer lindre baby efter sin flaske og xxxx.
Hvis du er i tvivl, spørg din læge om råd. Du kan også besøge INES hjemmeside dedikeret til mad: //www.mangerbouger.fr/IMG/jpg/01-tabelauprint-2.jpg