mor
August 5, 2021

Højdepunkter af graviditet: 3. måned, indser du!

Dine medicinske aftaler:
Du vil lave en aftale for at lave den første ultralyd. Det skal finde sted den 10. uge af graviditeten. Dens formål: at informere dig om alderen på din graviditet, dens gode fremskridt og babyens vækst.


Dine administrative formaliteter:
- Underret din arbejdsgiver via RAR mail. Dette er ikke en forpligtelse, men det beskytter dig lovligt. Hvis du ikke gør det skriftligt, skal du gøre det mundtligt, inden du går på ferie barsel.
- Send til den sociale sikring det første ark af carnet de barsel svarende til 1. eksamen. Duplikatet vil blive sendt til familieydelser.


Se din kost!

-Udgå ikke måltider. Vi råder dig til at have en rig morgenmad, en frokost, en middag og en snack enten morgen eller eftermiddag. Undgå bagværk og kiks for salt. Forbrug mælk og ost dagligt for at give din baby den mængde calcium, han har brug for. Det er også vigtigt at beskytte dine tænder!
Forudse!
- Tilmeld dig en barsel. Bedre at handle hurtigt, hvis du vil have et valg! Klinik eller hospital? Hvad der skal styre din beslutning, er frem for alt sygeplejerskerens og det medicinske udstyrs kompetence.
- Det er på tide at tænke på, hvordan din baby er barnevagt. Tilmeld dig rådhuset nu, hvis du ønsker et sted i en børnehave.


Forholdsregler at tage:
- Gå for at oxygenere blodet. Drikk rigeligt med vand for at undgå urininfektioner!
- Undgå voldelig sport eller der kan forårsage et fald. Svømning forbliver den bedste sport for kvinder gravid.
- Slap af, undgå så meget stress som muligt. Den følelsesmæssigt ladede adrenalin krydser placenta, og derfor kan babyens hjerte accelerere.



Calling All Cars: Highlights of 1934 / San Quentin Prison Break / Dr. Nitro (August 2021)