November 13, 2019

Hvordan ved vi, om vi er klar til stor kærlighed?

Françoise Dorn, praktiserende læge i NLP, psykoterapeut og forfatter af flere bøger, herunder Træningsbøger for at møde kærligheden udgivet af ESF har besvaret vores spørgsmål.

Hvad er det vigtigste spørgsmål at spørge dig selv, om du er klar til stor kærlighed?
De store spørgsmål at spørge er: Kender jeg mig godt? Er jeg i åbningen i forhold til a møde ? Har jeg identificeret hvem jeg er? Mine værdier? Søger jeg kontrol, og jeg ønsker at mestre den anden, eller kan jeg stole på og virkelig være i den andens hjem?

Skal man have mistet sine illusioner om parret og / eller prinsens charmerende at være klar til at møde kærlighed?
Ja og nej. Fordi ofte når vi møde den store kærlighed er, at der var fejl før på grund af illusioner. Det er nødvendigt at holde en del af drømmen, men også at acceptere, at den anden er anderledes. Dette er den vigtigste ingrediens for at lykkes i dit liv som et par: acceptere forskel. Dette indebærer at fjerne hans rosa briller og se den anden med sin virkelighed.

Hvor langt kan begrænsende overbevisninger om det modsatte køn være en bremse på kærlighed?
Bag de begrænsende overbevisninger er der altid frygt. Det er også vigtigt at identificere dem for at tæmme og udvikle dem for at udvikle min evne til at møde kærlighed. For eksempel ved at gentage, "mænd er alle cowards" eller "kvinder er alle taler", vi ser kærlighed med deformerende briller. Tro på sig selv, den anden, men også miljøet kan være en hindring for møde. For hvis jeg er i frygt, er jeg i forsvaret og ikke i åbningen.

Har du en klar ide om dine forventninger til parret og den ideelle partner for bedre at forberede sig på et muligt forhold?
Et par giver og modtager. Hvad er jeg villig til at give, hvad er jeg klar til at modtage? Vi må vide, hvordan vi sætter virkeligheden tilbage til forventninger, behov og ønsker og lærer at navigere mellem drømme og virkelighed, så parret ikke fejler og ikke skibbrud, fordi virkeligheden er forkælet af drømme.

Skal man have accepteret sin ensomhed og leve det godt for at kunne leve med to?
Det menes ofte, at "det er takket være dette andet, at jeg bliver glad", "det er op til det andet at få mig til at føle mig godt". Nej! Det er op til mig at få mig til at føle mig godt. Den anden må ikke være der for at udfylde vores ensomhed og reparere os. For at være i stand til at leve sammen må man kun tage sig af dine behov og være i stand til at tilfredsstille dem.

Skal vi vente på chance eller provokere møder på søgen efter søstersøsteren?
Det er begge på én gang! Jeg lever mit liv, jeg går ud, jeg møde mennesker. Jeg glæder mig over det nuværende øjeblik og accepterer en chance, som er en formidabel følgesvend; Desuden er det en chance, der gør det bedste møder. Opsæt handlinger som at deltage i speed dating, frekventerende klubber singler eller registrer dig på en hjemmeside møde er alle ting, der favoriserer chancen altid ved at være god med sig selv.

Kan vi sige, at vi er klar til stor kærlighed, når vi føler sig i stand til at gøre indrømmelser og afkald?
At identificere forskellene i værdier og behov i forhold til hinanden er nødvendig, men ikke kun i indrømmelser og afkald. For der er afkald, som er uacceptable for sig selv, ellers ville det være et stort afslag. Hvis vi tvinge ting, går vi ind i frustrationer, der i sidste ende vil medføre aggression og konflikt. At acceptere at den anden kan leve aktiviteter alene og at alle kan have deres territorium, accepterer også, at tingene modnes og tillader senere evne til at gøre indrømmelser og afkald lettere ved at respektere sit tempo og en anden.

Nogle telltale tegn, der kunne få os til at forstå, at vi måske er klar til at elske med en stor A?

At ville forpligte sig er at acceptere, at den anden ikke vil være præcis som jeg vil have dem til at være og at acceptere at kærlighed vil udvikle sig, at der er en udfordring, og at jeg vil tage udfordringen op. Det er også at sige, at jeg accepterer konflikterne og nødvendigvis ved, at jeg vil overstige dem, da vi begge har ressourcerne.Jeg er i hjertets åbning, jeg kan stole på mig selv og stoler på den anden. Og for at mindes det vidunderlige citat af Saint Exupery "At elske, det skal fødes" ... Så meget mere end at elske, den store kærlighed ville være en ny fødsel.


Kanal 4 imagefilm august 2017 (November 2019).