Det rigtige tidspunkt at genoptage rapporter
 
Efter den?fødselDet er ikke nødvendigvis let at vide, hvornår er det rigtige tidspunkt at genoptage seksuel aktivitet? Hvis du vil være forsigtig, kan du vente på besøget seks uger efter fødslen til din gynækolog og spørg ham hans mening. Men du kan også elske før den dato og diskutere problemer med din gynækolog senere. I virkeligheden er det et spørgsmål om gensidig misundelse. Nogle par venter flere måneder, før de bliver elskede igen, og andre sætter dækket tilbage i den første måned? Alt er relativt givet, selvfølgelig, at rapporterne ikke er smertefulde for den unge mor.

Brænd ikke trinnene

Hvis du kommer ud af en episiotomi, og sømmen stadig gør ondt på dig, tag dine problemer og vente, inden du genoptager rapporterne. Selv hvis du ikke har lyst til det, vil smerten, der følger, kunne skabe et traume og udsætte dine fremtidige rapporter endnu mere!

Endelig, hvis begge jer er opbrugt af baby hvem står op om natten, vente med at genvinde lidt, før du smider på din ægtefælle, fordi du på grund af træthed kan tage lidt glæde eller slet ikke. At sove står op og elske er to aktiviteter, der er vanskelige at forene? Tålmodighed, da. 7^th himlen kommer snart, hvornår baby vil tage lur eller at granny vil holde det en hel weekend.

Nogle tips

-Tænk på smøremidler for at gøre dit forhold mindre smertefuldt i starten. De vil lindre dig i tilfælde af vaginal tørhed eller følsom perineum.

-Følg de perineale rehabiliteringsøvelser, som vil hjælpe dig med at styrke din vagina og genvinde din seksuelle vitalitet.

- Pas på dig selv for at føle dig sexet og ønskeligt: ​​et lille træningscenter for at tabe sig og en afbalanceret kost skal hjælpe dig.

Sådan sætter du et kondom på (April 2024)