mor
Juli 26, 2021

Hvordan sætter jeg alle chancerne på min side for at få en baby?

For at øge dine chancer for at opfatte et barn, satse især på en sund livsstil. Mejeri, frugt og grøntsager, bælgfrugter, kød, fisk ... Spis balanceret og glem det. Ikke alene reducerer overdreven tyndhed frugtbarheden, men en diæt med lavt kalorieindhold kan forårsage mangler. Hvis du vil miste et par pund, skal du starte en lille kost flere måneder, før du bliver gravid baby og vent til at stabilisere din vægt. Ellers pas på yoyo-effekten.

Begræns også dit alkoholforbrug, stop med at ryge og gå let på koffein. Disse stoffer mindsker dine chancer for forplantning. Udskift din pina colada med en jomfru colada, uden alkohol, espresso med deca og kokslys med mousserende mineralvand.

Det har været flere måneder siden du forsøger at falde gravid, uden succes? Giv naturen et løft ved at spise flere fødevarer, der indeholder vitamin B9 eller folinsyre. Det findes i gær, ærter, salat, linser mv. Hvis det reducerer risikoen for misdannelse af fosteret, vil det også fremme ægløsning ifølge nogle specialister.

Gør kærlighed ofte
For at sætte oddsene på din side, skal du kose hver tredje dag og ikke kun i ægløsning. Fordi hvis ægløsning finder sted den 14.th dag i en 28 dages cyklus kan du være gravid fra 10th klokken 17th om dagen. Men under uregelmæssige cyklusser er det nogle gange svært at vide, hvor vi er. Ved at elske ofte øger du dine chancer for at være gravid.

Tag din temperatur
At realisere en temperaturkurve kan også give dig mulighed for at kende den ideelle tid til design. Men pas på at være pålidelig, tag din temperatur hver dag med samme enhed og under de samme forhold om morgenen og liggende.
Ellers vælger du en ægløsningstest, mindre restriktiv. Brug det tre dage før den formodede dato. Og når testen fortæller dig det grønne lys, skal du kose! Du skal ægge i løbet af 24 til 36 timer.

Pas på din mand
Varmen påvirker kvaliteten af ​​sæd og spermatozoer. Køb stramme jeans til bredere bukser. Med hensyn til pc'en placeres den på sofabordet og ikke på kønsorganerne. Samme forholdsregel med mobiltelefonen, der fjernes fra lommen i jeans af Chouchou, for tæt på hans reproduktive system. Vi køber ham en dejlig taske til at glide hans smartphone. Og vi fremmer chancerne for at opfatte et barn.

Stop med at lægge pres på dig selv
alle moms du vil sige det, det er det øjeblik vi tænker på det, vi falder mindst gravid. Lad naturen gøre det og ikke være besat med din graviditet. Faktisk tager det mellem seks måneder og et år før det falder gravid. Så tag ikke panik, hvis testen er negativ og fortsæt med at pusse for at øge dine chancer for succes. En lille smule kål vil snart fylde dit par!



I found the END of Minecraft! - Part 18 (Juli 2021)