mor
December 15, 2019

Mit barn er bange for mørket: 6 tips til at hjælpe ham

Hvorfor er mit barn bange for mørket?
Frygten for den sorte er i de fleste tilfælde en måde forbarn at udtrykke andre bekymringer. Dette er normalt en bedtime fobi, der er kendetegnet ved angst forbarn at blive adskilt fra hans forældre. Sort bliver synonymt med adskillelse. Ifølge Dr. Michaël Larrar, børnepsykiatrice "Det er i grunden ikke den sorte, der skræmmer børn i mørkets frygt er det et lille trick, der spilles af deres underbevidsthed, som er udspændt med dybere bekymringer, så han tager den sorte som skyldig. "

Hvis du ser godt, din barn klager over mørket kun ved sengetid. Men hver dag står han overfor sort uden at klage: biograf, natbiltur, sort farve, lur på skolen eller på barnepigen ... Alle disse børn Hvem er bange for mørket, er normalt enige om at falde i søvn, når de er i deres sengs seng forældre. Der er også et andet element, der har tendens til at befri den sorte: børn foretrækker døren mellem åben til natlyset. De privilegerer derfor ikke lyskilden, men snarere nærhed med forældre.

Men hvorfor er det ubevidste? Forklaring af Dr. Michael Larrar: "Mellem 2 og 6 år, denbarn er i en fase, hvor han strukturerer sin personlighed, han har brug for at føle sig i stand til at føle sig selvstændig og kunne være alene. Det er mere givende for ham at fortælle sig, at han kun er bange for sort og at han kan blive alene uden far og mor».

Hvad kan jeg gøre for at afværge denne frygt?
- Tag dig tid til at sove dit barn

Ved sengetid, vis din barn at du vil tage tid til ham. Sengetid betyder for ham, at han bliver nødt til at adskille fra dig, og det er hele problemet. Bliv hos ham lidt for at diskutere den dag du lige har brugt, og hvad du vil gøre i morgen for at berolige ham. "At tale om i morgen betyder, at vi i morgen altid vil være sammen," siger Dr. Michael Larrar.

- Tag din frygt alvorligt
din barn simulere ikke, selvom denne frygt normalt skjuler andre bekymringer, er hans frygt for mørket ægte for ham. For at vise ham, at du tager denne frygt alvorligt, kan du fortælle ham din egen erfaring og fortælle ham, at du var bange for mørket eller fortalte ham historier om det.

- Ritualiser sengetid (diskussioner, historie ...)
Hvad angår nyfødte, er det vigtigt at bringe til din barn et bedtime ritual. Når tiden kommer, vil han ikke længere være fokuseret på sin frygt for mørket, men snarere på historien vil du fortælle ham eller det lille øjeblik han vil gå ved din side.

- Sæt et lille natlys
Du kan sætte et lille natlys i hans værelse med kontakten til hånd for at vise ham, at han kan styre situationen og tænde sit natlys i tilfælde af angst.

- Vis ham at han er sikker
Før sengetid, undersøge med ham skabe, skuffer, sengetæpper og andet opbevaring for at vise ham, at der ikke er nogen grimme heks eller monstre gemt i hans værelse. Du vil bevise for ham, at intet kan forstyrre sin søvn, og at han kan hvile let.

Hvad hvis, på trods af alt, lader hans frygt for sort lammede familielivet?
Når frygt for mørket er forbundet med søvnløshed, nattegrus eller gentagne mareridt, til det punkt, at livet af familie er forstyrret, er det uden tvivl dybere angst. I så fald tøv ikke med at tale med din børnelæge eller din læge for at bestemme årsagerne til denne frygt og finde mere egnede løsninger.

Nogle små historier at fortælle:
Catherine Dolto mørke aften - Gallimard jeunesse - Fra 3 år gammel
Lillebrune Bjørn er bange for mørket, Marie Aubinais og Danièle Bour - Ungdom Bayard - Fra 3 år
Da jeg var bange for mørket, Mireille d'Allancé - Skole for fritid - Fra 3 år

For at ledsage dig: Dr. Michaël Larrars hjemmeside: www.psycatrices.com


Minecraft Part 1 (December 2019).