Nina: "Hvordan mistede jeg 17 kg i 4 måneder!"
"Jeg kunne ikke stå fysisk længere"
Det var omkring en alder af ti, at Nina begyndte at have vægtproblemer. Hun forpligter sig selv meget ung til at se hendes diæt, men meget sporty, hun formår at holde en rimelig vægt. Men i alderen 20, når hun stopper intensiv sport og fortsætter med at spise som før, er ingenting bedre. Hun bliver større. "Jeg har altid haft mellem 5 og 10 pund for meget. Jeg gjorde yoyo kontinuerligt. De ekstra pund blev stort set opbevaret i overkroppen, og jeg havde problemer med at blive klædt. Jeg var ikke god til mig selv, skiftevis permanent kontrol med min kost og overskud. Ninas vægtproblem skyldes ikke nogen arvelighed eller sygdom. Den unge kvinde indrømmer blot at have altid gjort forskelle ved at spise for det meste fødevarer, som de vidste dårligt for hendes vægt. "Jeg er ikke desto mindre uoverstigelig om, hvad en afbalanceret kost er, men den forbudte blev underholdende. "
I 2004 forværrede en sentimental opbrydning sit problem. I flere måneder for at klare det, spiser hun og tager sig ikke af sig selv mere. Hun gemmer hendes krop. I juni 2005 vejer hun 77 kilo til 1m75. Når hun kommer tilbage fra ferie, beslutter hun sig for at gøre noget. "Jeg kunne ikke stå fysisk, og i en badedragt var det værre. Jeg havde tid til at analysere mit følelsesmæssige fiasko, og jeg forstod, hvorfor min ex-companion ofte fortalte mig, at man ikke skal elske sig selv er en bremse for at acceptere en andres kærlighed. "
En meget streng ordning
Nina laver en aftale med en nutritionalist af en ven, der hurtigt har mistet mange pund. I lyset af hans karriere og hans forskellige fejl beslutter lægen at foreskrive a regime baseret på proteinposer. "Jeg var nødt til at tage en taske om morgenen med intet andet, til frokost en taske (forskellige supper) og grøntsager og rågrøntsager efter behag, klokken 16.00, en taske og om aftenen som middag. Jeg fik ikke lov til at spise frugt, kød og slik. Vand og te i vilje og lægen tillod mig at drikke coca light, mit "stof". Nina stod rigorøst på disse måltider i næsten to måneder. Efter en halvanden time begyndte hun at genindføre kød og fisk i stedet for en taske.
Spektakulære resultater
Hvis Nina har holdt dette drastiske tempo, er det ikke kun på grund af hendes motivation men også hurtigheden af resultaterne. "Efter 15 dage tabte jeg 5 kilo og 12 efter en halvanden måned. Det var selvfølgelig opmuntrende men meget svært. Jeg var træt og gik ikke ud hele tiden for at undgå fristelser. Det deprimerede mig for at se andre spise og drikke. Heldigvis var vi om sommeren og med varmen var vi mindre sultne. Mit mål var at tabe ti pund. Lægen, som jeg så hver uge, fortalte mig, at jeg kunne tabe lidt mere. Jeg tabte 17 kg om fire måneder. "
Frygten for at genvinde
For den unge kvinde er stabilisering naturligvis det, der fortsat er den mest delikate. Efter sådanne restriktioner, genoptage en konventionel kost kan kun gøre det vokse. "Jeg fortsætter med at være meget forsigtig. Jeg tillader mig en vægtforskel på to kilo. Jeg er klar over, at jeg aldrig vil kunne spise som andre. Det er ikke let at acceptere, i en alder af 28 år, at konstant kontrollere sin mad. Men Nina ved, at det er prisen at betale for at holde denne linje, som hun kan lide meget mere. En ny krop, som hun dog må temmme. Hun var nødt til at forny alle sine garderobeskabe. "Det forstyrrer, hvordan andres øjne er ændret. Jeg er så glad for at lykkes, selv om jeg ved, at det ikke bliver nemt hver dag, og jeg lever i frygt for at tage min vægt tilbage. Men jeg føler mig endelig, at jeg er den virkelige Nina. "
Det var omkring en alder af ti, at Nina begyndte at have vægtproblemer. Hun forpligter sig selv meget ung til at se hendes diæt, men meget sporty, hun formår at holde en rimelig vægt. Men i alderen 20, når hun stopper intensiv sport og fortsætter med at spise som før, er ingenting bedre. Hun bliver større. "Jeg har altid haft mellem 5 og 10 pund for meget. Jeg gjorde yoyo kontinuerligt. De ekstra pund blev stort set opbevaret i overkroppen, og jeg havde problemer med at blive klædt. Jeg var ikke god til mig selv, skiftevis permanent kontrol med min kost og overskud. Ninas vægtproblem skyldes ikke nogen arvelighed eller sygdom. Den unge kvinde indrømmer blot at have altid gjort forskelle ved at spise for det meste fødevarer, som de vidste dårligt for hendes vægt. "Jeg er ikke desto mindre uoverstigelig om, hvad en afbalanceret kost er, men den forbudte blev underholdende. "
I 2004 forværrede en sentimental opbrydning sit problem. I flere måneder for at klare det, spiser hun og tager sig ikke af sig selv mere. Hun gemmer hendes krop. I juni 2005 vejer hun 77 kilo til 1m75. Når hun kommer tilbage fra ferie, beslutter hun sig for at gøre noget. "Jeg kunne ikke stå fysisk, og i en badedragt var det værre. Jeg havde tid til at analysere mit følelsesmæssige fiasko, og jeg forstod, hvorfor min ex-companion ofte fortalte mig, at man ikke skal elske sig selv er en bremse for at acceptere en andres kærlighed. "
En meget streng ordning
Nina laver en aftale med en nutritionalist af en ven, der hurtigt har mistet mange pund. I lyset af hans karriere og hans forskellige fejl beslutter lægen at foreskrive a regime baseret på proteinposer. "Jeg var nødt til at tage en taske om morgenen med intet andet, til frokost en taske (forskellige supper) og grøntsager og rågrøntsager efter behag, klokken 16.00, en taske og om aftenen som middag. Jeg fik ikke lov til at spise frugt, kød og slik. Vand og te i vilje og lægen tillod mig at drikke coca light, mit "stof". Nina stod rigorøst på disse måltider i næsten to måneder. Efter en halvanden time begyndte hun at genindføre kød og fisk i stedet for en taske.
Spektakulære resultater
Hvis Nina har holdt dette drastiske tempo, er det ikke kun på grund af hendes motivation men også hurtigheden af resultaterne. "Efter 15 dage tabte jeg 5 kilo og 12 efter en halvanden måned. Det var selvfølgelig opmuntrende men meget svært. Jeg var træt og gik ikke ud hele tiden for at undgå fristelser. Det deprimerede mig for at se andre spise og drikke. Heldigvis var vi om sommeren og med varmen var vi mindre sultne. Mit mål var at tabe ti pund. Lægen, som jeg så hver uge, fortalte mig, at jeg kunne tabe lidt mere. Jeg tabte 17 kg om fire måneder. "
Frygten for at genvinde
For den unge kvinde er stabilisering naturligvis det, der fortsat er den mest delikate. Efter sådanne restriktioner, genoptage en konventionel kost kan kun gøre det vokse. "Jeg fortsætter med at være meget forsigtig. Jeg tillader mig en vægtforskel på to kilo. Jeg er klar over, at jeg aldrig vil kunne spise som andre. Det er ikke let at acceptere, i en alder af 28 år, at konstant kontrollere sin mad. Men Nina ved, at det er prisen at betale for at holde denne linje, som hun kan lide meget mere. En ny krop, som hun dog må temmme. Hun var nødt til at forny alle sine garderobeskabe. "Det forstyrrer, hvordan andres øjne er ændret. Jeg er så glad for at lykkes, selv om jeg ved, at det ikke bliver nemt hver dag, og jeg lever i frygt for at tage min vægt tilbage. Men jeg føler mig endelig, at jeg er den virkelige Nina. "
