Graviditet: alle fordelene ved prænatal massage
den massage Prænatal er specielt designet til at ledsage kvinden gravid fra den 4. måned af graviditetefter stabilisering af fosteret. Et ægte øjeblik med afslapning og komfort giver det fremtidige mor mulighed for at leve et specielt øjeblik med hende baby mens man kæmper mod mental og fysisk træthed. Skynd dig dog ikke ind i et institut. Under graviditet kontraindikationerne er talrige. Det er vigtigt at søge råd fra din jordemoder eller læge for at sikre det massage udgør ingen risiko for dig og din baby.
Få kvinder bruger dem, dog fordelene ved massage prænatal er mange. Det giver mulighed for at:
- Lindre muskelspænding og smerte
- Styr muskler og led
- Fremme søvn og genopretning
- Reducer sciatic smerte
- Lindre kramper af kalve og tunge ben
- Lindre hovedpine og reducere kvalme
- Bekæmp stress og angst
- Opretholde god kropsholdning
- Fremme fremtidens mor og baby
- Blødgør huden og undgå stregmærker
- Opret en første kontakt med baby
Fordelene ved prænatal massage til baby
Fra den fjerde måned udvikler fosteret sine opfattelsesevner. Han hører lydene, føler kærtegnene, men også den fremtidige moders bekymringer. Det er en rigtig svamp.
den massage Afslappende fremmer sekretionen af glædehormoner, såsom oxytocin. Mens den forventende mor slapper af og nyder dette øjeblik med intens afslapning baby også nyder godt af sødme og fordele ved dette øjeblik. Kærtegnene sikrer ham og bidrager til hans følelsesmæssige opfyldelse.
Under graviditet, flere elementer kan lede kvinden gravid til en stærk stressstilstand, der kan påvirke baby i utero. Stresshormoner som cortisol er til stede i blodet og krydser placenta-barrieren. Disse hormoner påvirker fostret direkte. den massage prænatal giver den fremtidige mor mulighed for at genvinde ro og derfor fremmer nedgangen af disse hormoner.
At vide : Lugt, der kan forårsage kvalme hos kvinder gravid, den massage Prænatal praktiseres med neutrale olier uden parfume.
