Graviditet: Hvorfor har vi humørsvingninger, når vi er gravid?
Vær sikker på: det er normalt!
Selv hvis din graviditet har været længe ventet eller længe ønsket, det er helt normalt, at du føler dig stor angst på udsigten til en så stor omvæltning i dit liv. En ambivalens meget godt forklaret af min store Bogs Bog graviditet (Editions Eyrolles): "Ændringer i humør er almindelige. Angst, følelsesløshed, irritabilitet oversætter fremtidens ambivalens mor - især under en første graviditet - delt mellem glæden ved at vente på en baby, frygten for at den frembyder en anomali og forhørelsen på sine egne kropslige transformationer ". Så du er ikke den eneste til at smile og grine af tårer, der tænker på dine fremtidige Disneyland-ture og græder af frygt for at din baby ingen er født handicappede eller misdannede næste øjeblik.
En hormonel og følelsesmæssig omvæltning
Ligesom den første periode eller overgangsalderen, er graviditet er også en enorm hormonforstyrrelse i en kvindes liv. Men den følelsesmæssige ustabilitet, der ofte karakteriserer graviditet (og en fortiori den første) skyldes hovedsagelig mange spørgsmål og spørgsmål, der besætter fremtiden mor. I referencebogen venter jeg på a barn (Éditions Horay), Laurence Pernoud sammenligner "de første tider af graviditet (...) i ungdomsperioden, denne passage mellem barndom og voksenliv ", ikke kun på grund af" før "og" efter ", der går forud for og lykkes denne stat, men også "forandring af identitet ledsaget af kropslige, hormonelle, psykiske transformationer" og den "utilfredshed, der kan resultere". Og at understrege, at "mødre føler sig sårbare, uden at vide virkelig hvorfor".
Frygt for det ukendte og tilbage til fortiden
Som i mange situationer er det frygt for det ukendte, usikkerheden og mysteriet omkring fødslen, som vil forlade fremtiden mor fattige: frygt for forandring skabt ved ankomsten af a baby (familie, professionel eller finansiel organisation), angst for at have en barn Unormal eller besat med fødsel er alle faktorer, der forklarer hvorfor nogle kvinder gravid blive irritabel, ængstelig eller endda meget følelsesladet. For at befri dig fra disse bekymringer, tøv ikke med at tale om det med din ægtefælle, din mor, venner eller søstre allerede momseller endda din læge eller jordemoder. Alle former for følelser kan også komme tilbage fra fortiden, hvilket tvinger en vanskelig eller smertefuld spørgsmålstegn ved: Er jeg virkelig klar til at være mor? Vil jeg være op til det? Hvad hvis jeg blev som min egen mor? Denne "modenhedskrise" er helt sund, så længe den ikke forårsager lidelse. Men hvis graviditet reaktive fortidssmerter, der er vanskelige at håndtere (voldtægt, vold, opgivelse, sorg ...), og som kunne have konsekvenser for forbindelsen medbarn at blive født, er en specialiseret høring nødvendig (psykolog eller psykiater af moderskab).
Tips til fremtidige dads
Hvis du bliver nødt til at arme dig selv med uendelig tålmodighed i de næste 9 måneder (hun: "hvorfor gjorde du det?") Han: "men det var dig, der bad mig om at gøre det!" Hun: " ja, men det var lige nu, ikke mere, bouuuuuh! "), tøv ikke med at dele din frygt og tvivl med din partner. Selvom du aldrig kan mærke de fysiske omvæltninger, hun oplever, forklarer, at hun kan regne med dig, at du vil være der for hende igennem graviditet og på tidspunktet for ankomsten af baby og at du kan lide det uanset dets silhuet. Gør handling på Lotus, få al din empati og forståelse, og ... hold fast!
