SOS par på randen af adskillelse: hvordan man redder sin historie?
1-trin 1: sæt ord på dine problemer
Den væsentlige forudsætning for enhver "kriseplan" er en indholdsmæssig diskussion om årsagen til de uoverensstemmelser, der ødelægger dit forhold. Hvad bebrejder du hinanden (vi glemmer den lille anekdotiske trivia for at fokusere på det væsentlige)? Hvorfor er det så vigtigt for dig? Hvad er du klar til at indrømme, og hvad vil du aldrig gå på kompromis med? Hvis du ikke kan verbalisere dette roligt, kan du skrive hver på papir, hvad er dine klager over for din partner. I lyset af disse to tekster vil du så søge at tage et skridt mod den anden. Hvis dine rapporter er forringet til det punkt, du ikke er i stand til at snakke med dig, uden at det bliver til knytnæve, skal du vælge at konsultere en terapeut, en sexolog eller en ægteskabsbuss, så den passer til dig og undgår overløbene. Undgå dog at spørge din familie om at spille dommerne: De er ikke følelsesmæssigt neutrale og risikerer at tage sider, så forværre dine konflikter.
2-trin 2: Lav et rent feje af rancours
Hvis vi vil fortsætte sin rejse sammen, må vi også for at forgive hans halv de små og store knacks til at sætte oddsene på hans side - og selv om det ikke er klart - eller hun lægger i den ægteskabelige kontrakt. Ja, han har meget dårligt erfaret, at din mor kritiserer ham ved hans ankomst i familien, og at du ikke har generet at forsvare ham ... På din side føler du dig stadig forrådt, fire efter af hans "skid" punktlig med sin tidligere assistent. Men hvis du lejer i bitterhed, vrede, kan intet nogensinde udvikle sig positivt.
3- Trin 3: Genopfinde dit daglige liv
Hvis det er mere den rutine, der har holdt dig væk end uenigheder eller argumenter, er den rigtige teknik at begynde at overraske dig igen for at bevæge dig i ordets gode forstand. Så du er nødt til at acceptere at vågne op nogle gange 20 minutter før din normale tid (selvom du er udmattet) for at foreslå din mand om morgenen en quickie Uhyggelig, før du går på arbejde eller går forbi til babysit, inden du annoncerer til Chéri, at du er ude på en overraskelsesweekend ... Det er op til ham at genopleve, hvordan man kan coaxe dig ved at tilbyde dig en lille gave uden mulighed Især at scribbling et lille ord på bordet eller spejlet, der kommer til at hente dig på overraskelse på arbejdspladsen. Små gester, der ikke vil løse overhovedet, men vil føre dig til en dygtig cirkel!
At læse: Kærlighed i turbulens zone, overvinde de 8 forhindringer, der truer dig par, af Randi Gunther,
