Svømning under graviditeten for at føle lysere
Ifølge fødselslægerne er svømning den sport ideel under graviditeten.
Kroppen bæres af vandet, dine led må ikke understøtte vægten af graviditetsmånederne, og svømningen favoriserer benets blodcirkulation, ofte godt skadet i denne periode.
Svømning giver en god afslapning og giver dig mulighed for at føle de samme fornemmelser som fosteret, som også bader i din fostervand.
For at afslutte behageligt en svømmesession, kan vi virkelig slappe af ved blot at blive floated på bagsiden.
På den anden side giver svømning dig megen vand og det er vigtigt at rehydrere godt.
Svømning kan praktiseres fra den første dag i graviditeten til fødsel og selv tage prep kurser?fødsel i poolen.
Denier positive punkt og ikke mindst, det er ikke dyrt.
