Aqua-Power
Princippet
Denne akvatiske aktivitet er en skabelse af Club Med Gym. Det giver vedvarende muskelopbygning og intens kardiovaskulært arbejde ved brug af vandmodstand. denAqua Power praktiseres med profilerede gule støvler, der intensiverer bevægelser. For at fuldføre indsatsen kan du også bruge en vandstang eller små håndvægte.
Min mening
"Bekymre ikke, de berømte" støvler ", som ikke er rigtige, er lette. Det er simpelthen en mere sjov måde at gøre vandmiljøet på. Stress effekt garanteret takket være vandmiljøet og fremragende massage for kroppen og især lårene Session ganske intens, men vandet glemmer hurtigt de indsatser, der produceres.
tøj
En badedragt - tilbehørene er lånt.
Varighed af kurset
45 minutter - 30 minutter for begyndere.
Hvor skal man øve sig?
I swimmingpoolerne på Waou Club Med gym.
Tjek med sportsklubber i din by.
