Dagen efter ferie: 5 æteriske olier for at sige farvel til mavesmerter
31. december nytårsaften Festen er i fuld gang. Du er i humør. Om aftenen tilbydes forskellige aperitiffer. Så kommer måltiden. Foie gras, skaldyr ... Skålene er appetitvækkende. Og det er svært at modstå. Resultat: Næste morgen græder din mave for hævn. Kramper, problemer med fordøjelsekvalme. Hvordan håndteres disse smerter? GirlsFromMainStreet.com søgte råd fra Françoise Rapp, en aromaterapeut med speciale i skønhedens og velfærd. Her er hans top 5 af æteriske olier, særlige mavepine.
1. Visnaga Amni
Denne essentielle olie er antispasmodisk. Og hjælper med at bekæmpe fordøjelsesbesvær. Med hensyn til brugen, en dråbe på et sukker eller en teskefuld honning. Gentages 3 gange om dagen. Du kan også bruge den i massage placeret på maven, i form af nålene til et ur. På forhånd er det vigtigt at fortynde den æteriske olie i en vegetabilsk olie (type vegetabilsk olie af sød mandel, oliven ...) for at kunne påføre det på huden.
2. Den eksotiske basilikum
Den eksotiske basilikum gør det nemt fordøjelse. Det anbefales også i tilfælde af flatulens, kvalme, opkastning ellers mavesmerter. Med hensyn til brugen, en dråbe olie på et sukker eller en teskefuld honning. Gentages 3 gange om dagen. Du kan også bruge den i massage placeret på maven, i form af nålene til et ur.
Hvis du lider af kramper eller svær fordøjelsesbesvær, skal du tilføje pebermynte æterisk olie og Petitgrain Bigarade olie i lige doser (5% hver). Du kan også bruge dem i lokaliseret massage på maven, bugspytkirtlen, galdeblæren eller leveren i retning med uret.
3. Sød fennikel
I tilfælde af dysepsi (oppustethed, brændende ...) og gastralgi, foretrækker den æteriske olie af søde fennikel. Med hensyn til brug, en dråbe på et sukker eller en teskefuld honning, 3 gange om dagen.
4. Kardemomme
Denne olie stimulerer fordøjelse og er modpaspas. Med hensyn til brug, en dråbe på et sukker eller en teskefuld honning, 3 gange om dagen.
5. Pebermynte
Den essentielle olie af pebermynte anbefales i tilfælde af leversvigt i bugspytkirtlen. Hun betragtes også som en "renere". Med hensyn til brug, en dråbe på et sukker eller en teskefuld honning, 3 gange om dagen.
Hvis du lider af oppustethed, kvalme og opkastningTilsæt Marjoram og Tarragon æterisk olie i lige doser (5% af hver). Du kan også bruge den i massage, der ligger i maven, bugspytkirtlen eller galdeblæren. Og det her, i retning af uret.
Sidste tip: til efterspørgslen efter ferie anbefaler Françoise Rapp også forberedelsen af en drink baseret på Melissa Hydrolate og Peppermint Hydrolate om morgenen på tom mave eller så snart symptomer opstår.
Tak til Françoise Rapp fra www.aroma-corner.com for hendes tips.
