Grinberg-metoden
Princippet
Grinberg Metoden er en teknik til personlig udvikling af krop. Formgivet i 1970 af Avi Grinberg, sigter hun på at øge sin bevidsthed om de psykologiske eller fysiske mønstre, der fængsler os. Hun bruger krop, vejrtrækning, bevægelse, tale men først og fremmest begynder det fra analysen af fødderne, at bringe vores erfaringer til hukommelse og repræsentere krop som et helhed som et miniatyrkort, hvor vores organer vises. Metoden tager højde for denne læsning af fødderne såvel som klientens tidligere erfaring (kaldet klient og ikke patient fordi det ikke handler om behandling), hans nuværende situation og hans mål at løse problemerne.
Under udvekslingen med praktisereren fører det til blokeringer eller angst, som vi forsøger at identificere årsagen til. Målet er at frigøre os fra forsvarsautomatismerne i hele vores liv for at imødegå problemerne for at ændre dem, for at øge valgene, dens uafhængighed og dets sindsro. For at gøre dette søger vi at sætte en stopper for vildledende overbevisninger, forudforståede ideer ved at tilpasse vores reaktioner for at forankre denne læring i hverdagen og også reducere dets fysiske symptomer som smerte, migræne, søvnløshed og angst.
Hvordan er en session
Det første møde tjener som et interview for at identificere kundens forventninger og foreslå retning i det arbejde, der skal udføres. Vi kan så gå direkte til en første analyse af fødderne. Til dette, liggende på ryggen, men ryggen op, præsenterer vi solens fødder til den praktiserende læge i slutningen af medicinskabellen. Han observerer dem, berører dem, analyserer deres former og deformationer og beskriver hvad han ser, stiller spørgsmål. Dette er en diskussion i dyb afslapningstilstand. Når sessionerne skrider frem, er ideen at bringe de gentagne mønstre op, som blokerer os og bliver opmærksomme på hans krop gennem oplevelsen af fornemmelser følte under interviewet og lær derefter at reagere forskelligt på de samme stressfulde stimuli.
For at lære mere, klik her.
Grinberg Metoden er en teknik til personlig udvikling af krop. Formgivet i 1970 af Avi Grinberg, sigter hun på at øge sin bevidsthed om de psykologiske eller fysiske mønstre, der fængsler os. Hun bruger krop, vejrtrækning, bevægelse, tale men først og fremmest begynder det fra analysen af fødderne, at bringe vores erfaringer til hukommelse og repræsentere krop som et helhed som et miniatyrkort, hvor vores organer vises. Metoden tager højde for denne læsning af fødderne såvel som klientens tidligere erfaring (kaldet klient og ikke patient fordi det ikke handler om behandling), hans nuværende situation og hans mål at løse problemerne.
Under udvekslingen med praktisereren fører det til blokeringer eller angst, som vi forsøger at identificere årsagen til. Målet er at frigøre os fra forsvarsautomatismerne i hele vores liv for at imødegå problemerne for at ændre dem, for at øge valgene, dens uafhængighed og dets sindsro. For at gøre dette søger vi at sætte en stopper for vildledende overbevisninger, forudforståede ideer ved at tilpasse vores reaktioner for at forankre denne læring i hverdagen og også reducere dets fysiske symptomer som smerte, migræne, søvnløshed og angst.
Hvordan er en session
Det første møde tjener som et interview for at identificere kundens forventninger og foreslå retning i det arbejde, der skal udføres. Vi kan så gå direkte til en første analyse af fødderne. Til dette, liggende på ryggen, men ryggen op, præsenterer vi solens fødder til den praktiserende læge i slutningen af medicinskabellen. Han observerer dem, berører dem, analyserer deres former og deformationer og beskriver hvad han ser, stiller spørgsmål. Dette er en diskussion i dyb afslapningstilstand. Når sessionerne skrider frem, er ideen at bringe de gentagne mønstre op, som blokerer os og bliver opmærksomme på hans krop gennem oplevelsen af fornemmelser følte under interviewet og lær derefter at reagere forskelligt på de samme stressfulde stimuli.
For at lære mere, klik her.
