Marts 29, 2024

Advokaten, en afgørende skønhed og velvære allieret

Oprindelig fra Mexico anvendes denne lille grønne frugt med meget sødt kød i landet til fremstilling af traditionel guacamole eller varm skål ledsaget af en sovs. I Madagaskar, Hawaii og Brasilien er det tilberedt som en dessert, der bare er strødt på sukker. I Frankrig forbliver vi mere forenklede og foretrækker at spise salat.
Det må siges atadvokat kan have mange dyder. Ernæringsmæssigt er det lidt rig på fedt, men det er primært umættede fedtstoffer (gode fedtstoffer), som beskytter det kardiovaskulære system og hjælper med at bekæmpe kolesterol. Videnskabelige undersøgelser baseret på overvægtige mennesker har vist, at erstatning af nogle af fedtet forbruges af samme mængdeadvokat garanteret det samme vægttab. Hvilket beviser det, forbruges på en rimelig måde, denadvokat gør dig ikke fedt, på trods af hvad du har tendens til at tænke (givet naturligvis ikke at tilføje mayonnaise og brød).
 
Ud over sine fordele på vores tallerken, denadvokat kan vise sig at være en god allieret for vores skønhed. Meget koncentreret i antioxidanter, og især i tanniner (den kraftigste), hjælper det med at beskytte huden mod frie radikaler (til stede i solens stråler, forurening, alkohol og tobak). De bekæmper også hudens aldring ved at beskytte membranen i cellerne i epidermis. Det høje kobberindholdadvokat vil tillade produktion af kollagen, hvilket garanterer det, fastheden af ​​huden. Endelig letter det assimilering af carotenoider, som spiller på hudens farve og giver os denne smukke solbrænding, som vi elsker så meget.
 
De samme fedtstoffer, der påvirker vores hjertes sundhed, ensumættede fedtsyrer, vil virke mirakler på udstrålingen og hydrering af vores hud. Derfor er dens hyppige anvendelse i masker og andre fugtgivende pleje ansigter og krop. Tørt hår kan også finde forstærkning medadvokat at rehydrere fiberen forsigtigt. Bemærkning til huden og det tørre håradvokat skal blive en af ​​dine yndlingsfrugter for at give dem et smukt silkeagtigt udseende.

Hvis hjertet fortæller dig, kan du endda lave din egen ansigts-, krops- og hårpleje ved at blande massen af ​​a advokat med en neutral vegetabilsk olie eller en lille honning.
I dette tilfælde skal du forberede din pleje, når du anvender den, for at få mest muligt ud af dyderne.



3000+ Common Spanish Words with Pronunciation (Marts 2024)