Den nye trend sport: TRX
Besluttet at sculpt din krop til sommeren? Men du finder ikke nødvendigvis din lykke i de kurser, som klubberne tilbyder sport eller i traditionelle aktiviteter (svømning, tennis, jogging?) Og hvis du prøver TRX, en stor elastik med to håndtag, der bruges både hjemme, i en gym kun i haven. Forklaringer!
Inspireret af US Navy's træningsmetoder, denne nye metode til fitness vil glæde aficionados af nye sport. Efter Jukari Fit til Flex lanceret af Reebok, har vi fundet for din mindre dovenne denne nye metode til fitness.
Fordelene?
Bodybuilding, vægttab, let elastik giver mulighed for at målrette områder af kroppen, som vi især ønsker at arbejde. 20 minutter exerices 2 eller 3 gange om ugen er nok til at se de første resultater vises hurtigt.
Hvem er det til?
Gode nyheder: Det er for alle, muskelbjergene som begyndere kan prøve det! Vanskeligheden afhænger af kroppens positioner og hældning.
Jeg vil have det: fra 149? Mere info på www.trxtraining.fr
