December 1, 2021

Strømpladen

Princippet
Designet for russiske kosmonauter at genoplive hurtigere, den strømplade styrker musklerne dybt takket være vibrationerne. Hver øvelse varer mellem 30, 45 eller 60 sekunder med forskellige grader af vibrationer.
Apparatet er udstyret med snørebånd med håndled, som gør det også muligt at arbejde triceps og ryg.
Hver person drager fordel af et personligt program og hjælp fra en træner.
Vores mening
Testet af Laurence, redaktionel journalist
"Ved at kigge nærmere på det, undrer man sig over, hvordan denne mærkelige enhed vil kunne styrke musklerne. På det tidspunkt skiftede jeg mig og passerede de sjove følelser forårsaget af vibrationerne, jeg indser at for at holde 45 sekunder benene bøjede, højre ryg er ikke så simpelt som det ser ud, reaktionerne fra "praktikanterne" omkring mig er enstemmige, det er effektivt, det tager en god halvanden time at øve to sessioner om ugen for at sætte pris på de første resultater.
Et råd : Bliv lige og tonisk på benene til "cash" vibrationer. "Dette forbliver dog en statisk sport for at øve ud over en mere tonic aktivitet.
Varighed af et kursus: en halv time.
Outfit : Stramme bukser, type underbukser, t-shirt og sokker
Hvor skal man øve sig? 
Meget populært i øjeblikket åbner mange centre i Frankrig.