Tips og tricks til behandling af postpartum smerter
Efter at være forkælet og omringet af fagfolk, finder moderen sig alene med hende baby og hendes smerter: ar, revner, rygsmerter, strækmærker, graviditetsmaske ... Mamma skal ikke være hvidt hår, fordi en sund livsstil og særlig pleje vil hjælpe hende med at komme i form igen. Nogle tips til at hjælpe ham med at overvinde disse små sår og besvær.
Den episiotomiske ar (lille snit i perineum for at lette barnets passage under fødslen)
Stingene kan være ubehageligt, især når mor sidder. God personlig hygiejne anbefales derfor. Det er nødvendigt at rense ært på tidspunktet for brusebadet, for at tørre det delvist med et væv eller komprimerer (brug ikke et blødt håndklæde). Mor kan bruge en oppustelig bøje for bedre at støtte siddestillingen. Hvis smerten vedvarer, skal moderen høre.
Kejsersnit ar
Skab af kød og blod, det er helt normalt, at kejsersnitets ar er smertefuld i flere uger og forårsager kløe. Inden du forlader barseldu skal spørge en læge til rådgivning.
Forstoppelse efter fødslen
Smerter i tarmene, episiotomi scar ..., årsagerne til, at en moder skal være forstoppet, fejler ikke efter en fødsel. At gå til sadlen kan være smertefuldt. Det anbefales derfor at gå, for at drikke et vand rig på magnesium, for at fylde med fiber (svesker, fuldkorn ...) og ikke tage afføringsmiddel (uden lægehjælp), især hvisbaby er ammende.
Sprækkene efter fødslen
De vises på brysterne, når den nyfødte er dårligt stillet til at amme. Den rigtige stilling? Det er bedst at søge råd fra en jordemoder. Hvis brystvorten er revnet, skal mor sætte den i hvile og bruge en brystvorteskærm. Det er tilrådeligt at anvende en helbredende salve. Kontakt lægen eller apoteket. Brystene skal vaskes grundigt og tørres grundigt før og efter hver fodring for at undgå maceration egnet til sprækker.
Bryster engorged
Mor har mælk til at "sælge"! Derfor er eleverne af ... mælk smertefulde. I mangel af feber, rolig ikke. Hvad skal man gøre? baby bør suge så ofte som muligt, og mor bør ikke bruge en brystpumpe. Varme brusere er også gavnlige. Hvis smerten bliver værre, skal du tage paracetamol. På den anden side er det nødvendigt at konsultere i tilfælde af vedvarende smerter og feber.
Congested bryster
Nogle gange er brysterne spændte og varme. Denne overbelastning kan skyldes en lidt mindre regelmæssig rytme af fodring. Brystene skal tilpasse sig denne nye rytme. Hvad skal man gøre for at lindre overbelastede bryster? Tag varme brusere og udfør skånsom massage rundt om brystene.
Brystene, der er særligt følsomme for hormonelle variationer, vil miste deres tone efter fødslen af baby. I ni måneder har de faktisk gennemgået dybe ændringer. De vil genvinde deres form først efter tilbagevenden af normale menstruationscyklusser.
Hvad angår brystvorterne, kan de have en mørkere farve. Det er tilrådeligt at bære en bh hele tiden (dag og nat). Hvis du ammer, er der specielle modeller. Mor kan anvende dagligt en fugtighedscreme, der kan fungere bortset fra brystvorterne i periodenfodring. Hvis du udøver en sport, ville det være godt at arbejde pecs.
Hæmorider efter fødslen
Den kommende af a baby kan være ledsaget af hæmorider. Mor bør søge råd fra hendes apotek eller læge, der vil ordinere en bestemt creme En afbalanceret og krydret kost anbefales. Hvilke risikofaktorer vil sandsynligvis udvikle hæmorider efter fødsel af baby ? Meget godt spørgsmål! De vigtigste faktorer er forstoppelse,fødsel traumatisk og den store babyer.
Rygsmerter efter fødslen af baby
I ni måneder har din ryg ikke været sparet, herunder vægtforøgelse. Du skal være forsigtig, når du bærer baby. Hvis mor lider for meget, skal hun gå til en specialist.
Venøse problemer efter fødslen
Efterfødselvener kan forblive synlige som varicosities eller åreknuder. Hvad skal man gøre? Hæv bunden af sengen, undgå varme bade og motion (gå, svømme, cykle ...). Hvis du er i tvivl, skal mor gå til en phlebologist, der vil foreslå den mest egnede løsning.
Tør hud efter fødslen
Hormonale forandringer, som vises efter fødsel af baby, giv et dårligt blik og tør huden. Moderens friske hud vil komme tilbage efter blødningens tilbagevenden. I mellemtiden skal hun drikke meget, undgå overdrevent aggressive sæbe og anvende en fugtighedscreme meget regelmæssigt.
Graviditetsmasken efter fødslen
Denne pigmentering, der består af brune eller gråfarvede pletter, forekommer normalt i anden halvdel af graviditeten og kan vare flere måneder. Pletterne er placeret i midten af panden, på hagen og omkring munden. Hvordan slippe af med det? Ved at beskytte dig mod solen (hat, briller, anti-UV-creme ...). Hvis disse brune eller gråfarvede pletter fortsætter, skal mor gå til en hudlæge, der vil foreslå en behandling.
Muldvarpe
De kan vises eller ændres under og efterfødsel. At se! Moderen bør endda konsultere en læge, hvis i tvivl (uregelmæssige kanter, farvevariationer, stigning i størrelse).
Strækmærker efter fødslen af baby
De optrådte under graviditet på grund af hudfordeling og hormonelle faktorer. Efterfødsel, disse stregmærker bliver mere og mere synlige. Sol eksponering er stærkt modløs. Med tiden er de mere diskret, men forsvinder ikke. De giver plads til fine hvide årer.
håret
Før graviditeten var de skinnende og silkeagtige. Sidenfødselmor mister hendes hår. For at give dem ny styrke og glans, anbefaler nogle specialister at skære dem efter fødslen af baby og begrænse brugen af el-tørretumbleren. Manglende jern kan forværre dette naturlige fænomen. Lægen vil ordinere en medicin.
cellulite
Hormonale variationer og graviditet favoriserer udviklingen af disse små fedtmasser. En sund livsstil (spise godt, drikke meget vand og spille regelmæssigt sport) er nødvendigt, men det sletter ikke altid cellulite. Anticellulite cremer er mere eller mindre effektive. Mor skal kontakte hendes hudlæge, der vil hjælpe hende med at vælge det rigtige produkt.
Baby blues
Baby blues, som normalt opstår omkring to uger efterfødsel, manifesteres af tårskriser. Moderens følsomhed er levende. Hendes tårer kan være forbundet med ukontrolleret latter. Andre mødre vil have udbrud af vrede og / eller nervøsitet. Hvad skal man gøre? Du skal tale om det og dele følelser med andre familiemedlemmer og venner. Hvis baby blues vedvarer, skal det henvises til en læge.
Den episiotomiske ar (lille snit i perineum for at lette barnets passage under fødslen)
Stingene kan være ubehageligt, især når mor sidder. God personlig hygiejne anbefales derfor. Det er nødvendigt at rense ært på tidspunktet for brusebadet, for at tørre det delvist med et væv eller komprimerer (brug ikke et blødt håndklæde). Mor kan bruge en oppustelig bøje for bedre at støtte siddestillingen. Hvis smerten vedvarer, skal moderen høre.
Kejsersnit ar
Skab af kød og blod, det er helt normalt, at kejsersnitets ar er smertefuld i flere uger og forårsager kløe. Inden du forlader barseldu skal spørge en læge til rådgivning.
Forstoppelse efter fødslen
Smerter i tarmene, episiotomi scar ..., årsagerne til, at en moder skal være forstoppet, fejler ikke efter en fødsel. At gå til sadlen kan være smertefuldt. Det anbefales derfor at gå, for at drikke et vand rig på magnesium, for at fylde med fiber (svesker, fuldkorn ...) og ikke tage afføringsmiddel (uden lægehjælp), især hvisbaby er ammende.
Sprækkene efter fødslen
De vises på brysterne, når den nyfødte er dårligt stillet til at amme. Den rigtige stilling? Det er bedst at søge råd fra en jordemoder. Hvis brystvorten er revnet, skal mor sætte den i hvile og bruge en brystvorteskærm. Det er tilrådeligt at anvende en helbredende salve. Kontakt lægen eller apoteket. Brystene skal vaskes grundigt og tørres grundigt før og efter hver fodring for at undgå maceration egnet til sprækker.
Bryster engorged
Mor har mælk til at "sælge"! Derfor er eleverne af ... mælk smertefulde. I mangel af feber, rolig ikke. Hvad skal man gøre? baby bør suge så ofte som muligt, og mor bør ikke bruge en brystpumpe. Varme brusere er også gavnlige. Hvis smerten bliver værre, skal du tage paracetamol. På den anden side er det nødvendigt at konsultere i tilfælde af vedvarende smerter og feber.
Congested bryster
Nogle gange er brysterne spændte og varme. Denne overbelastning kan skyldes en lidt mindre regelmæssig rytme af fodring. Brystene skal tilpasse sig denne nye rytme. Hvad skal man gøre for at lindre overbelastede bryster? Tag varme brusere og udfør skånsom massage rundt om brystene.
Brystene, der er særligt følsomme for hormonelle variationer, vil miste deres tone efter fødslen af baby. I ni måneder har de faktisk gennemgået dybe ændringer. De vil genvinde deres form først efter tilbagevenden af normale menstruationscyklusser.
Hvad angår brystvorterne, kan de have en mørkere farve. Det er tilrådeligt at bære en bh hele tiden (dag og nat). Hvis du ammer, er der specielle modeller. Mor kan anvende dagligt en fugtighedscreme, der kan fungere bortset fra brystvorterne i periodenfodring. Hvis du udøver en sport, ville det være godt at arbejde pecs.
Hæmorider efter fødslen
Den kommende af a baby kan være ledsaget af hæmorider. Mor bør søge råd fra hendes apotek eller læge, der vil ordinere en bestemt creme En afbalanceret og krydret kost anbefales. Hvilke risikofaktorer vil sandsynligvis udvikle hæmorider efter fødsel af baby ? Meget godt spørgsmål! De vigtigste faktorer er forstoppelse,fødsel traumatisk og den store babyer.
Rygsmerter efter fødslen af baby
I ni måneder har din ryg ikke været sparet, herunder vægtforøgelse. Du skal være forsigtig, når du bærer baby. Hvis mor lider for meget, skal hun gå til en specialist.
Venøse problemer efter fødslen
Efterfødselvener kan forblive synlige som varicosities eller åreknuder. Hvad skal man gøre? Hæv bunden af sengen, undgå varme bade og motion (gå, svømme, cykle ...). Hvis du er i tvivl, skal mor gå til en phlebologist, der vil foreslå den mest egnede løsning.
Tør hud efter fødslen
Hormonale forandringer, som vises efter fødsel af baby, giv et dårligt blik og tør huden. Moderens friske hud vil komme tilbage efter blødningens tilbagevenden. I mellemtiden skal hun drikke meget, undgå overdrevent aggressive sæbe og anvende en fugtighedscreme meget regelmæssigt.
Graviditetsmasken efter fødslen
Denne pigmentering, der består af brune eller gråfarvede pletter, forekommer normalt i anden halvdel af graviditeten og kan vare flere måneder. Pletterne er placeret i midten af panden, på hagen og omkring munden. Hvordan slippe af med det? Ved at beskytte dig mod solen (hat, briller, anti-UV-creme ...). Hvis disse brune eller gråfarvede pletter fortsætter, skal mor gå til en hudlæge, der vil foreslå en behandling.
Muldvarpe
De kan vises eller ændres under og efterfødsel. At se! Moderen bør endda konsultere en læge, hvis i tvivl (uregelmæssige kanter, farvevariationer, stigning i størrelse).
Strækmærker efter fødslen af baby
De optrådte under graviditet på grund af hudfordeling og hormonelle faktorer. Efterfødsel, disse stregmærker bliver mere og mere synlige. Sol eksponering er stærkt modløs. Med tiden er de mere diskret, men forsvinder ikke. De giver plads til fine hvide årer.
håret
Før graviditeten var de skinnende og silkeagtige. Sidenfødselmor mister hendes hår. For at give dem ny styrke og glans, anbefaler nogle specialister at skære dem efter fødslen af baby og begrænse brugen af el-tørretumbleren. Manglende jern kan forværre dette naturlige fænomen. Lægen vil ordinere en medicin.
cellulite
Hormonale variationer og graviditet favoriserer udviklingen af disse små fedtmasser. En sund livsstil (spise godt, drikke meget vand og spille regelmæssigt sport) er nødvendigt, men det sletter ikke altid cellulite. Anticellulite cremer er mere eller mindre effektive. Mor skal kontakte hendes hudlæge, der vil hjælpe hende med at vælge det rigtige produkt.
Baby blues
Baby blues, som normalt opstår omkring to uger efterfødsel, manifesteres af tårskriser. Moderens følsomhed er levende. Hendes tårer kan være forbundet med ukontrolleret latter. Andre mødre vil have udbrud af vrede og / eller nervøsitet. Hvad skal man gøre? Du skal tale om det og dele følelser med andre familiemedlemmer og venner. Hvis baby blues vedvarer, skal det henvises til en læge.
