Top 5 Apple Apps til at holde linjen
Som feriesæsonen nærmer sig juldu har bestemt ikke den trøje, der venter på dig i slutningen af tunnelen. Men der er stadig aftenkjole på jul eller den 31. december, som er din. Før den skæbnesvangre testmontering i butikken, intet som en lille madkontrol, skal du være opmærksom på sin line ultraforbundne og moderne, hvor en teknologisk træner følger dig 24/24. Videresend til vores Top 5 mobilapps for at holde linjen!
- - FatSecret, redigeret af Secret Industries Pty Ltd, er en gratis kalorieindretning, der giver næringsinformation til indtaget mad. App'en har flere værktøjer, en fødevare dagbog til at planlægge dine måltider og holde styr på dem, en øvelse log for at gemme brændte kalorier, en log, der holder styr på dine fremskridt, og et valg for at finde de kalorier du har brug for. mad, mærker og restauranter.
- - Lifesum, redigeret af ShapeUp Club AB, er en gratis app for form og sundhed, valgt Bedste ansøgning 2013 i december sidste år. Det hjælper med at overvåge og forbedre forbrugernes spisevaner ved at optimere deres valg. Denne app er forbundet til andre fysiske aktivitetssporing apps, såsom "Runkeeper " eller igenMoves". den "Life Circle" giver mulighed for at høre opfølgningen af regime. Tabeller giver mulighed for at blive styret i sine målsætninger. At gå videre, Lifesum tilbyder et abonnement Guld, fra $ 7 til $ 36 månedligt.
- myfitnesspal, redigeret af MyFitnessPal LLc, er en fri og hurtig kalorieindhold i stadier, bedømt pasform og sundhed. På en database med over 4.000.000 fødevarer, denne app fra regime giver brugerne mulighed for at huske favoritfødevarer, gemme måltider, med venner for at overvåge deres fremskridt og støtte sig selv. Blandt de tilgængelige værktøjer, myfitnesspal tillader en speciel beregning opskrifter, en stregkodelæser at optage i sin database mere end 350 øvelser, cardio, bodybuilding, brugerdefinerede mål eller grafik, der viser evolutionerne.
- Slankende lomme, redigeret af New Media Plus, kategoriseret i madlavning og drikkevarer, giver tips til at forblive slank, med støtte fra videoer, at dele med pårørende, at følge sunde opskrifter, gourmet og lys sammensat af kokke, ekspert ernæringsrådgivning, givet af dr. cohen og gymnastik øvelser slankhed glat og fitness målrettet. En opfølgning regime animeret med "MaTVPratique ".
- brændværdi (Hvad ser kalorier ud?) er en ny sundhed og fitness app, udgivet i slutningen af sidste måned, som giver dig mulighed for at være forbundet med hvad du spiser. Direkte foreslår hun at vise, hvad der svarer til 200 kalorier af mad, ca. 10% af vores gennemsnitlige daglige indtagelse (som er 1800 kalorier for kvinder og 2100 for mænd i gennemsnit). Denne klassifikation er lavet i 7 kategorier, frugt, grøntsager, snacks og snacks, kød og fisk, stivelse og korn, mejeriprodukter og saucer og til sidst drikkevarer. (Vi husker den høje kaloriekraft, ofte uopdaget alkohol. Et stort glas hvidvin er ca. 200 kalorier).
Det er nødvendigt at veje din mad, så appen kan bestemme det nøjagtige antal kalorier. Enkel, det klassificerer mad i tre kategorier (God, Fair, Bad) og fire størrelser.
