BMI 30 til 35: moderat fedme
Risikoen for at have vægtrelaterede sundhedsproblemer er derfor høj. Koronar hjertesygdom, højt blodtryk, diabetes, slagtilfælde ... alle de sundhedsmæssige problemer, som din vægt udsætter dig for. Hvis der gøres for meget (eller dårlig) spisning tungt i fedme, er det ikke den eneste faktor ved oprindelsen, selvom den deltager stærkt. Det anbefales at konsultere din læge for at få råd om at tabe sig sikkert. En sund kost (rimelig mængde og god mad valg), en lille øvelse, den ideelle ligning til at tabe sig og komme væk fra risikoen for fedme.
> Beregn dit BMI
