Spørg dig selv om at udøve, ud over det forberedende arbejde, du følger på barselsafdelingen, en teknik, der vil lære dig at slappe af og lære at henvende dig til sammentrækninger ved at slappe af så meget som muligt.

du
Alle dine organer arbejder mere. Din livmoder tager et vigtigt sted og spreder de sidste ribber og hæver din membran. Du er lettere at trække vejret. Du kan mærke nogle kolostrumtab, der resulterer i gule pletter på din bh. Hvis du klemmer spidsen af ​​dine bryster, kan du se dråber af disse ting. Dine bryster er allerede klar til amning, hvis du ønsker det. Du kan også mærke kredsløbsproblemer, tage kolde brus på benene.

din baby
Om otteogtyve uger, din baby vejer ca. 1.150 kg og måler ca. 35 cm fra hoved til hæle. din baby blødder op og tager mere plads i livmoderen. Hans vejrtrækninger er koordinerede og regelmæssige, de bliver mindre hyppige. Hvis det er en dreng, kommer hans testikler ned i lysken.

Og den fremtidige far?
Associer det med en dialog med dette baby ved at tilbyde ham haptonomysessioner, praktiseret af en læge specialiseret i denne teknik. Han vil lære med dig at dialog med baby, ved den eneste kontakt af hænderne på maven på din mave. Denne teknik sætter dig i direkte kontakt med baby, som gradvist svarer til dine ønsker. Derudover frigiver denne berøring alle interne spændinger og handlinger på kroppens tone. Denne oplevelse er uforglemmelig!

Godt at vide
Tidligt på dagen føler du dig lidt svag fordi din baby trække på dine reserver. Så det er helt normalt, knæk et æble, spis et yoghurt, for at finde lidt energi til måltidet. Hvis du bemærker noget blodtab, skal du straks kontakte lægen, da placenta kan indsættes meget tæt på livmoderhalsen. Hvis dette er tilfældet, vil lægen kontrollere livmoderhalsen og kan ordinere en forlænget hvile, indtil datoen forfødsel.

Sundhed Notebook / eksamen Notesblok
Intet særligt.

Notepad formaliteter
Intet særligt.

Vores råd
Pas på dig selv: vejrtrækning, afslapning, friske brusere på benene, improviserede små tupper ... selvom din baby forårsager mere ubehag ved dets bevægelser, du føler det lever og vokser i dig. Giv ham fred, vær glad, snak med ham og start med at organisere hans børns værelse eller gøre ham til et sted i dit værelse for hans første uger.

Hvorfor mærker jordemoderen på maven (Kan 2024)