Barnets forskellige rytmer
Barnet styres af tre rytmer: biologisk, fysisk og psykologisk. Den første består af vekslende vågner og sover. Barnet skal sove tilstrækkeligt til at kunne optage alle de oplysninger, der gives i klassen. For dette bør hans timer med solopgang og solnedgang ikke variere. Men med lektier er denne regel ikke altid let at anvende.
Den anden rytme er fysisk, det er udviklingen af barnet.
Endelig er det sidste psykologisk. François Testu, kronobiolog og forfatter af "Rhythms of Life and School Rhythms" (Masson Edition), forklarer det til os: "Psykologiske rytmer er adfærdsmæssige: holdning i klassen, opmærksomhed, årvågenhed ... De svinger i løbet af dagen, ugen og året. Der er tidspunkter, hvor du er mere succesfuld. Disse rytmer er ofte korreleret med biologiske rytmer. For eksempel er opmærksomheden modelleret af træthed. Problemet er at forene de biologiske, psykologiske og akademiske rytmer. "
Hertil kommer andre rytmer som samfundet (forældre, der kommer tilbage sent, vaner at sidde ned for at spise, holde en weekend på to ...) ogskole (tidsplaner, tidsplaner ...).
Barnets rytme udvikler sig efter hans alder og tidspunktet på dagen. Højden af hans kognitive præstation er anslået til 11 timer. De stiger fra solopgangen til lavere efter 11 timer, før de stiger i den sene eftermiddag. Men denskole er ikke rigtig velegnet til disse tider.
Den anden rytme er fysisk, det er udviklingen af barnet.
Endelig er det sidste psykologisk. François Testu, kronobiolog og forfatter af "Rhythms of Life and School Rhythms" (Masson Edition), forklarer det til os: "Psykologiske rytmer er adfærdsmæssige: holdning i klassen, opmærksomhed, årvågenhed ... De svinger i løbet af dagen, ugen og året. Der er tidspunkter, hvor du er mere succesfuld. Disse rytmer er ofte korreleret med biologiske rytmer. For eksempel er opmærksomheden modelleret af træthed. Problemet er at forene de biologiske, psykologiske og akademiske rytmer. "
Hertil kommer andre rytmer som samfundet (forældre, der kommer tilbage sent, vaner at sidde ned for at spise, holde en weekend på to ...) ogskole (tidsplaner, tidsplaner ...).
Barnets rytme udvikler sig efter hans alder og tidspunktet på dagen. Højden af hans kognitive præstation er anslået til 11 timer. De stiger fra solopgangen til lavere efter 11 timer, før de stiger i den sene eftermiddag. Men denskole er ikke rigtig velegnet til disse tider.
