Sandt falsk på energidrikke
Opskriftenenergidrikke er baseret på tre væsentlige komponenter: koffein, taurin og glucoronolacton. Disse sidste to komponenter er meget kontroversielle og har længe været forbudt i Frankrig, fordi vi ikke kender deres virkninger på kroppen på lang sigt. Dette forbud sluttede i juli 2008, når energidrikken Red Bull har lavet sin post i Frankrig ... Meget kontroversielt, disse drikkevarer skal forbruge med moderation ...
Du kan forbruge to energidrikke om dagen uden fare. FALSK
Det daglige forbrug må ikke overstige 125 ml eller en halv dåse.
Forbruget af energidrikke anbefales ikke til gravide og atleter. REAL
De er stærkt koncentreret i koffein og sukkerarter og kan føre til hyperexcitabilitet, øget nervøsitet og angst.
Drikke energidrikke, når de er under medicinsk behandling eller drikker alkohol, er sikkert. FALSK
Bland dem ikke, selv om det ofte er tilfældet om aftenen ... De forstyrrer nervesystemet og har skadelige virkninger på hjernen.
Nogle energidrikke indeholder taurin. REAL
Taurin er en aminosyre indeholdt i en tyrs gald. Det er en neurotransmitter der intervenerer i individets kardiale funktioner. Hidtil er der iværksat undersøgelser for at afgøre, om virkningen af taurin kombineret med koffein kan have negative virkninger på kroppen.
Drikke energi drikker øger udholdenhed. REAL
Disse drikkevarer fremmer også eliminering af toksiner og forbedrer koncentration og hukommelse.
Vores råd
I forsigtighedsprincippet skal disse drikkevarer modereres. Undersøgelser af rotter afslører på den ene side voldelig adfærd (selvleminering), på den anden side, at de indeholdte stoffer vil reducere blodpladens niveau i blodet ...
