Valentinsdag: Disse fejl må undgås for en romantisk middag
Stress, fjende nummer 1
Før selv kigge på organisationen eller menu, tænk på dit fordøjelsessystem! Laëticia Agullo, ernæringsekspert og naturopath, forklarer: "Maven og tarmene er de første, der lider under øjeblikke med intens stress, så det er vigtigt at forberede sig til aften med fuldstændig ro i sindet. For at hjælpe dig, skal du drikke en afslappende urtete. baseret på kamille, verbena eller mynte ". Dette vil forberede din mave til korrekt fordøjelse, uden oppustethed eller dårlig ånde, og du vil være mere afslappet!
"For meget" dræber kærlighed
Når det kommer til romantik, er det bedre ikke at overdrive det eller bare savne det. Hvis din kæreste har et helligt gys af kitsch, er det sikkert at han kan lide moderat en restaurant med for opladet dekoration eller en ophobning af typen duftende stearinlys + kronblade af roser + afrodisiakanske cocktails og forlængende outfit. Coralie Ferreira, kulinarisk stylist og ekspert i bordindretning rådgiver: "Frem for alt skal du forblive naturlig og tættere på, hvad Valentinsdag repræsenterer for jer begge. Du behøver ikke at samle dekorative detaljer, et objekt, der minder dig om fine minder kan være nok til at indstille tonens tone ".
Guds synd
Hvis du har fulgt vores råd til at forberede din mave til overbelastning af alkohol og kalorieindhold, skal du ikke blive her! Dr. Agullo anbefaler ikke at spise for fedt om natten eller overskride 4 glas alkohol for at undgå produktion af forstyrrende tarmgas, men især at forblive frisk og tilgængelig i hele dette søde øjeblik. Hold din grådighed til senere vil du være glad ...!
