Ved, at vrede er normal
Alle psykologer vil fortælle dig, de unges vrede barn er naturlige. Viden er allerede beroligende.
- Omkring 15 måneder a barn opdager den første forbudte forældre og føles så revet mellem lysten og frygten for at modige interdiktet. Dette giver ham en intens og brutal følelse, der resulterer i vrede. I denne alder er området af hjernen, der styrer følelserne, stadig umodent. Hvorfra disse manifestationer nogle gange er meget imponerende: Skrig, slag, spark, ruller på jorden kan strække sig over en halv time.
- Efter to år er vrede stadig knyttet til denne spænding og følelser af frustration. Ligesombarn dårligt identificerer hendes følelser og kan endnu ikke udtrykke dem i ord, hendes frustration brister i vrede.
- Fra 3 år taler han bedre og vrede bliver et redskab til at presse sine forældre eller fange deres opmærksomhed. Det er altid vejen til at udtrykke følelser, som han endnu ikke har kendskab til.
- Omkring 5-6 år, denbarn ved, at han bliver sur og kan styre det bedre. Det udtrykker mere en oprør mod sine forældre eller mod sig selv, hans følelse af hjælpeløshed og hans grænser.

Hold roen
Der er ingen grund til at råbe, selvom nerverne er rå. Tværtimod, jo højere er tonen, desto merebarn forsøger at skrige endnu højere. Kort sagt er det eskalering af råb og udryddelse.
Den "gode gamle spanking" har mindst en kvalitet, nemlig at producere i øjeblikket en slags lille chok, der bringer tilbagebarn til virkeligheden. Men det viser sig ofte at være ineffektivt, især når det går ind i straks straffe, i en ekspansiv refleks. Og det er fortsat en gestus af vold og indrømmelsen om, at vi har mistet kontrollen.
- Når din barn begynde at skrige, læg ned ved siden af ​​ham og hvisk noget i hans øre. Først vil han ikke høre noget med skriget af sin vrede, men nysgerrig, han vil til sidst lytte til at høre på det, du fortæller ham i hvisken. Fortæl ham, som en hemmelighed, hvad du har forstået af sin vrede, er der en god chance for, at han gradvist vil roe sig ned.
- Hvis du føler at du er udmattet, isoler dig selv to minutter: Slap af dine skuldre, arme dangling og udøve dybe og langsomme vejrtrækninger. Gå tilbage for at se din barn når du føler at du har fået kontrol over dig selv.

Få ham til at sige, hvad der er galt
Nogle gange er det nok at sætte sig på niveauet afbarnat lade sig lade være for at forstå årsagen til sin vrede og lade ham fortælle sin sorg med sine ord til ham, så hans vrede blusser. i løbet af debarn fremskridt i sprogindlæring, mere vrede mister varighed og intensitet. Forældre kan opmuntrebarn at gå fra skrig til tale. Lad ham først sige, hvad der er galt, og formuler derefter reglen eller fortæl ham igen, at det, han spørger, er umuligt at tilfredsstille.

Giv det mere opmærksomhed
Nogle begivenheder i familielivet kan forstyrrebarn og forårsage gentagen vrede. Tøv ikke med at søge årsagerne og tage mere tid tilbarn. Fødslen af ​​en lillebror eller søster, en ændring af det tempo, der dræberbarn, en adskillelse ... Årsagerne er flere. Hvis det daglige bliver for smertefuldt at leve, kan man også blive hjulpet punktligt af en psykolog. Et par sessioner er ofte nok til at løse problemet og beroligebarn.

Sæt væk
Når den skrigende spoiler ødelægger familiens fred med sine råb, er der en anden mulighed: isolering. Nogle gange er det bedre at forladebarn at roe sig ned i sit værelse for at invitere ham til at lægge sin vrede der, eventuelt endda lade ham slippe damp på et blødt legetøj ... Kort sagt kan det være hjørnet, rummet eller toiletterne at "kaste" alle hans store ord. Det er dog godt at forlade døren ajar for at tilladebarn at vende tilbage spontant.
Som en sidste udvej, hvisbarn nægter at gå til hendes værelse, du kan forlade rummet selv en "god, jeg er meget spændt, jeg har nok". Dette er undertiden nok til at beroligebarn. Men igen, lås ikke dig selv i dit værelse, hvilket ville genoplive vrede og bryde kommunikationen.

Fix et ultimatum
For at begrænse vrede over tid, kan vi prøve timeteknikken. Du giver tid tilbarn at roe ned. Forsøg f.eks. Madlavningstimeren i 5 minutter, læg den ved siden af ​​din lille raseri og fortæl ham, at han kan græde, indtil skallene er kogte. Timer tikkende omdirigerer opmærksomhed og sætter en grænse for vrede. Ligesom kammeret omgiver vrede i rummet, begrænser timeren det i tide.

Brug humor
Humor kan være meget effektiv, hvis det ikke er offensivt forbarn. Du kan have det sjovt at efterligne ham pænt, med ømhed og retfærdighed. Ved at deltage i sin vrede, denbarn bliver bedre ud af det. Vi kan også foreslå et ritual for at stoppe vrede: vi går ud på gaden eller i haven og vi råber et godt slag ...

Giv i nogle gange ... men ikke på det væsentlige
Det er bedre nogle gange at give ind, at snuble, at forhandle end at stive og betale et stort gebyr. Leder du efter et par pink sokker i stedet for rødt, er en sådan kjole i stedet for sådanne bukser bedre end at miste en stor halv time for at berolige en krise. Defusing anger betyder ofte at spare tid og bevare energi.
Vi kan give op lidt, men ikke på alt. At tillade visse ting giver dig mulighed for klart at omdefinere, hvad der virkelig er forbudt: klatring på balustraden på balkonen, sovende i forældrenes seng ...
Nogle gange kan identificering af de forhold, der bevirker spændinger, muliggøre bedre forventning og defusing. Dette er typisk i nødsituationer: du skal klæde dig hurtigt, spise morgenmad for at gå i skole ... Det er ofte i disse øjeblikke, at børn sting vrede! Bedre at stå op et par minutter tidligere, så at "rituelle" om morgenen er mere fredelig.

Dit barns vrede! (April 2024)