5 mad at spise for at være i form i starten af sæsonen
Abrikos: At finde tone og vitalitet
Rig på sporstoffer og mineraler,abrikos er allieret af alle trætte mennesker. Med sin høje indhold af C-vitamin og kalium kan denne lille frugt hjælpe dig med at komme i form igen på ingen tid. Ideel til at møde den gode fods retur. Derudover gør den olie, der er ekstraheret fra sin kerne, rig på vitaminerne A og E, det til en dyrebar skønhedsforbindelse. (De bedste opskrifter)
Hindbær: at overvåge hans linje
den hindbær er en af frugter sommer stjerner. Og med god grund er hun en af de mindste kalorier. Hvis du ser din linje, eller hvis du vil miste nogle ekstra pund før starten, hindbær er den frugt du har brug for. Nyd naturen på en grød til morgenmad, smoothie for at fylde lidt sult eller sorbet for at smage det i al grådighed uden at veje vægten. (De bedste opskrifter med røde frugter)
Gulerod: Til en brunbrun
Guleroden er bestemt den bedste naturlige selvdanner. Ideelt til at se godt ud i september. Derudover detoxerer kroppen kroppen samtidig med at den giver maksimale vitaminer. Kort sagt tager vi sin juicer ud af skabet for at forberede en gulerod-orange-citron smoothie, vi laver nogle lækre Vichy gulerødder, eller vi får det tilbage med nogle kartofler og løg til en komplet parabol. (De bedste opskrifter)
Agurk: Ideel til at eliminere
Ikke kun er agurk meget lavt i kalorier, men det indeholder også masser af vitaminer og fibre. God for hud og celler, det er også depurativ og vanndrivende. For at nyde fordelene kan du nyde det i salat med citronsaft og en lys creme sauce. Eller kog det i panden. Vi tænker sjældent på det, men denne grøntsag støtter madlavning. Overrask dine venner! (De bedste opskrifter)
Melon: god til øjnene
Takket være dets høje indhold af provitaminer A beskytter melonen både øjnene og huden. Denne kalorieindhold er også rig på vitaminer C, kalium og vand. Ideel til at drikke. Nyd det som en aperitif eller stegt til dessert. Og hvis du leder efter mere udførlige opskrifter, skal du forberede en granita forbedret med en linje af Pineau des Charentes. Eller tjen det som en starter med agurk, feta og citronsaft. En godbid ... Forfriskende, lavt kalorieindhold, fuld af vitaminer og perfekt til at forberede sig til starten! (De bedste opskrifter)
