6 tips til at vække dit barn efter smag
Fødevarer er et nødvendigt behov for liv, fra fødsel til alderdom. Første kilde til fornøjelse, spisning kan også være udtryk for en ulempe eller en patologi. Til din barn vokse op i godt helbred og holde denne forestilling om glæde i enhver alder, er det nødvendigt at vække det så hurtigt som muligt til maden og for at stimulere smagens sans.
Respekter stadierne i dit barns udvikling
Fødevarer bør følge væksten og udviklingen af din barn. Hvis du hopper over trin eller har smagt for tidligt, risikerer du at blive væmmet, standsning og udvikle blokeringer af visse fødevarer og fødevarer generelt. Gradvist diversificere som instrueret af din børnelæge.
Interesse det til maden
Inden to år, lad ham opdage en række forskellige fødevarer. Mellem to måneder og syv måneder, denbarn mere villigt accepterer nyhed. Træk smagsløg med forskellige smag og teksturer i små mængder. Senere varierer fremstillingsmetoderne: flydende fødevarer, hakket, malet, stykker mv. Spil på præsentationen af produkter, tilpasset til børnfiskformet fisk eller søstjerner, kiks, der viser et dyr, ansigt trukket i kartoffelmos ...
Lær ham til smag
Uden at tvinge eller insistere på, at det ikke forårsager en blokering, opmuntre din barn at smage mad han ikke kender. Hjælp ham ved at sige at "du skal smage, før du siger, at du ikke kan lide". På samme måde tag det tilbage, når han erklærer "det er ikke godt" og lærer ham at sige, at "han ikke kan lide", at maden er god for nogle mennesker, hvilket vil gøre det muligt for ham at smage Den samme mad lidt senere uden forudgående. Undlad at insistere på, om det stærkt nægter et produkt: Tilbyd det igen i en anden form på et andet tidspunkt. Husk at smag ændres over tid.
Kog med ham
Involver i forberedelsen af måltider, organisere små madlavning workshops. Grøntsager, frugter, kager: din barn opdager de forskellige fødevarer, kan smage dem ved at lave mad, observere deres forvandling med madlavning og vise præferencer for bestemte fødevarer og deres fremstillingsmetode (kogt eller rå æble osv.). Spise eller lære at lave små cookies vil tillade din barn at lugte parfumerne, at røre teksturerne og at sætte pris på varernes smag.
Vælg det rigtige øjeblik
At indføre en ny mad, gribe den gode mulighed: Vælg måltidet hvor han er mest sulten, han vil spise mere villigt; undgå dagen, hvor han er træt og ked af det, eller når hans tænder er i fuld kraft. Indfør en nyhed ad gangen: For at gøre det nemmere at acceptere et nyt produkt, par det med en mad, som du ved, spis og nyd.
Giv betydning for sit miljø
Måltidet skal være et øjeblik med glæde for din barn. Undgå alle former for stress, skrig ikke, hold afstand til alle former for distraktioner, så din pjæle lægger mærke til den mad, han eller hun spiser og kan nyde. Fra fødslen og amning (amning eller flaskefoder) baby integrerer miljøets elementer og forbinder hans måltid med disse forskellige arrangementer. En rolig atmosfære vil trøste din barn. Måltider bør tages i et roligt og venligt sted. Spis alle familiemedlemmer på samme tid, tager din tid.
