Afslapning terapi
Princippet
Fra den græske "sos" harmoni, "phren" ånd og "logia" -studiet, oversættes den som "undersøgelse af harmonisering af bevidsthed." Dette kaldes en "psyko-corporeal" metode, der virker parallelt med krop og sind at bringe dem tilbage i harmoni Opret i 1960 af den spanske neuropsykiatrice Alfonso Caycedo, kombinerer den vejrtrækning, muskulær dekontraktion, visualisering af positive billeder (lidt som i hypnose), og afslapning. Hun lærer også en filosofi at anvende dagligt. Målet er at svække negative følelser ved at fokusere på positive ideer, indtil de overtager. Mere end en metode til afslapning, hans praksis udvikler selvværd og selvværd ved at blive opmærksom på sine værdier.
I hvilke områder?
Særligt effektiv under en test for at overvinde (skilsmisse, afskedigelse), visualisering i tilstanden af afslapning af et positivt resultat og succes, tillader en selvrealisering projektion. Denne blide akkompagnement hjælper med at håndtere følelser, stress, angst, søvnforstyrrelser, frygt som den affødsel eller fobier. Det anbefales før kirurgi, stop med rygning eller alkohol, bekæmpelse af spiseforstyrrelser (bulimi) og alle angstrelaterede sygdomme.
Hvordan er en session
Efter en verbal udveksling med praktiserende læge begynder sessionen normalt afslapning dynamik, hvor du er nødt til at synkronisere bevægelser og vejrtrækning, hvilket indebærer at være opmærksom på din krop og straks fremkalde afslapning. Så lader vi os selv lede til lyden af sophrologistens stemme, nogle gange lukkede øjne, der giver vejrtrækninger, muskelafslapning og positiv visualisering. den afslapning fordamper folk i en tilstand af vævning og søvn, der gør det muligt for kroppen at regenerere, at komme ind på et andet niveau af bevidsthed, og at hjernen afbryder sin frygt, dens domme. Kun få sessioner er normalt nok til at finde en global balance.
oplysninger:
Uddannelsesinstitut Afslapning terapi
52 rue René Boulanger 75010 Paris Republikken Frankrig
Tlf .: 01 43 38 43 90 eller klik her.
Fra den græske "sos" harmoni, "phren" ånd og "logia" -studiet, oversættes den som "undersøgelse af harmonisering af bevidsthed." Dette kaldes en "psyko-corporeal" metode, der virker parallelt med krop og sind at bringe dem tilbage i harmoni Opret i 1960 af den spanske neuropsykiatrice Alfonso Caycedo, kombinerer den vejrtrækning, muskulær dekontraktion, visualisering af positive billeder (lidt som i hypnose), og afslapning. Hun lærer også en filosofi at anvende dagligt. Målet er at svække negative følelser ved at fokusere på positive ideer, indtil de overtager. Mere end en metode til afslapning, hans praksis udvikler selvværd og selvværd ved at blive opmærksom på sine værdier.
I hvilke områder?
Særligt effektiv under en test for at overvinde (skilsmisse, afskedigelse), visualisering i tilstanden af afslapning af et positivt resultat og succes, tillader en selvrealisering projektion. Denne blide akkompagnement hjælper med at håndtere følelser, stress, angst, søvnforstyrrelser, frygt som den affødsel eller fobier. Det anbefales før kirurgi, stop med rygning eller alkohol, bekæmpelse af spiseforstyrrelser (bulimi) og alle angstrelaterede sygdomme.
Hvordan er en session
Efter en verbal udveksling med praktiserende læge begynder sessionen normalt afslapning dynamik, hvor du er nødt til at synkronisere bevægelser og vejrtrækning, hvilket indebærer at være opmærksom på din krop og straks fremkalde afslapning. Så lader vi os selv lede til lyden af sophrologistens stemme, nogle gange lukkede øjne, der giver vejrtrækninger, muskelafslapning og positiv visualisering. den afslapning fordamper folk i en tilstand af vævning og søvn, der gør det muligt for kroppen at regenerere, at komme ind på et andet niveau af bevidsthed, og at hjernen afbryder sin frygt, dens domme. Kun få sessioner er normalt nok til at finde en global balance.
oplysninger:
Uddannelsesinstitut Afslapning terapi
52 rue René Boulanger 75010 Paris Republikken Frankrig
Tlf .: 01 43 38 43 90 eller klik her.
