Sport: Hvad er selvforsvar præcist?
Her er en sport nyttigt ikke kun med hensyn til min linje slankhed eller min form fysisk men også min evne til at forsvare mig selv alene!
Selvforsvar har til formål at undervise metoder til at forudse situationer i fare, forstå deres udvikling, styre en latent konflikt og forsvare sig i tilfælde af aggression. Denne disciplin handler ikke kun om at lære at beskytte dig selv eller et skud, men også og frem for alt hvordan man undgår fysisk konfrontation og i så fald hvordan man redder dit liv!
Programmerne varierer, men de bør alle omfatte en teoretisk fase vedrørende de psykologiske, holdnings- og selvbilde dimensioner, der er grundlæggende for at imødegå situationer af vold, fysisk eller verbal. Derefter er det generelt praktisk træning via scenarier, hvor man lærer teknikker efter de forskellige former for aggression, man simulerer: tyveri tyveri, aggression i gaden, racket ...
Selvforsvar er en disciplin, der ikke er standardiseret eller indrammet af eksamensbeviser: der er for øjeblikket ingen forbund af selvforsvar eller et stats diplom som det er tilfældet for kampsport . Det er derfor nødvendigt at lære om instruktøren.
"I dag, for at undervise, skal du kun dækkes af forsikring. Vores træner har nogle gange allerede et statsligt diplom i en disciplin, som karate, men nogle gange ikke. I den store mangfoldighed af selvforsvarsklubber finder vi tidligere politifolk, professorer i fitness eller kampsport, som alle burde have haft et selvforsvar praktik med organisationer som vores eller specialister. Du skal ikke gøre noget. "forklarer Guy Mennereau, national teknisk direktør og grundlægger af den nationale sammenslutning af selvforsvar ANSD
"Hver sammenslutning af kampsport hævder at være selvforsvar og nogle har selvforsvar, men i karate får man spark, judo læres fremskrivninger ... Disse tekniske bevægelser er sjældent nyttige, hvis du sidder fast i en bus eller en person angriber dig bagfra på en parkeringsplads"Han konkluderer.
Den nationale sammenslutning af selvforsvar giver kurser for hele året rundt i forskellige byer i Frankrig: //www.france-self-defense.com
