Aqua-stansning
Princippet
Aqua-stansning bruger fodniste teknikker lånt fra kampsport og boksning. Selvom det er meget dynamisk, udføres øvelserne i blødhed og modstandsdygtighed mod vand giver en ægte kropsmassage. En aktivitet på en gang færdig for musklerne og meget legende. 
Vores mening
Testet af Karin, redaktionel journalist
"Hvis du vil styrke dine skuldre, dine arme og ben er det den sport du har brug for, vi føler at hans krop lever og bevæger sig." Pas på, under de første lektioner, tving ikke for meget under påskud, at i vandet du føler ikke musklernes arbejde, du behøver ikke bekymre dig om at få dit hoved vådt og få vand i dine øjne. "
Varighed af et kursus : 35 minutter
Outfit : badedragt, hat til dem, der frygter for deres hår.
Hvor man skal øve sig : I klubben med gym.
Tjek med puljerne i din by.
